华盛顿大学长跑运动员的训练大纲

美国华盛顿大学曾经培养出一批世界著名的长跑运动员,其中包括世界纪录创造者亨利·罗诺和皮特·科耶奇。最近,该大学长跑教练约翰·卓别林撰文,阐述了该校运动员的主要训练方法、比赛战略和比赛战术。 卓别林认为,优秀长跑运动员的训练,是     

"自由职业者"探秘

在北京存在着一个游离于社会体制之外的特殊群体——他们或者没有固定单位,或者居无定所,或者在各种岗位间频繁跳槽。为了谋生,他们汇聚在一起,形成各式各样的小圈子,互帮互助,互通有无。人们习惯上称他们为“自由职业者”——     

体味与超越--《东方时空·百姓故事》观后侧记

《东方时空·百姓故事》作为人类纪录短片，以具有典型意义的普通人或普通人具有典型意味的生活时段为记录对象，在表现普通个体或轻松的苦乐哀愁、或凝重的沉痛酸涩中，以情抓人，以人物内在的意义引人深思，展现普通人的“现在”，记录历史。记录者的生命体验与被记录者的生命历程在“客观”记录中涵润浸合，形成了一种独特的审美过程。在充满人文关怀的气氛中，在表意融铸于纪实的风格中，体味普通人生的“生存画卷”，倾情于生活，感悟于生话，又有一种生活的超越。 纪录片中的“情”，包括被记录人的情感历程和通过创作者创造性处理生…     

小礼物

他从小在孤儿院长大,什么事都得努力去争取,所以他从来没空约会,妻子莎拉是他唯一约会过的女孩。莎拉已占据了他的心。当莎拉还没明白过来时,他已向莎拉求婚了。结婚宣誓之后,莎拉的父亲把新郎带到一旁,交给他一份小礼物,说:这是幸福婚姻的秘诀。年轻的新郎迫不及待地打开察看。     

《〈四库全书总目〉研究》摘要

<四库全书总目>阐明学术,考镜源流.二百年来,沾溉学人,成为读书治学的必备工具书.它不仅是中国古代书目编纂的里程碑,而且是中国学术史上一部集大成的鸿篇巨制,是中国历史上最为重要的学术文化史.     

清除隐患保安全

一、场地器材的不安全因素是教学安全的“大敌”二、准备活动不充分是教学安全的“隐患”必要而适宜的热身活动是保障篮球教学安全的前提和重要措施,不做准备活动或随意活动后匆忙上阵,往往会发生一些可以避免的肌肉、关节损伤。三、不合理的着装是教学安全的“麻烦”有利于运动的着装是保障教学安全的基本条件。不准学生穿皮鞋、塑料底鞋;不准佩戴硬物饰品;不留长指甲打球等是保障安全的必要措施之一。四、不恰当的自我保护方法是教学安全的“杀手”互相碰撞在篮球教学中是司空见惯的,碰撞后不正确的自我保护方法也是造成损伤的原因之一。…     

浅谈数学教学中差生的转化问题

差生时刻围绕着农村初级校的教学,从本人几年来的体会感到,差生对学习产生逆反的情绪,是提高整体教学水平的一大困难。差生的成因是多方面的,有家庭的、有社会的、有智力方面的,也有非智力方面的、有先天的、也有后天的。但大部分差生都是后天形成的,下面就对后天形成的差生问题浅谈自己