运动员错过一次计划好的训练课后应该怎么办

当你的运动员错过了一次计划好的力量训练课后,他们将如何对待呢? 有人会简单地补上一次训练课,几乎不去考虑因中断训练程序而带来的影响;也有人会作出补偿反应,在下一次训练课中将强度增加一倍,或者连续完成两次训练课。以上方法都不可取,获得最大力量的唯一途经是保持训练计划的系统性。许多有经验的运动员都能理解训练负荷适应原理。西姆普莱说:“无论何时你要求     

游戏及智力发展

学龄前儿童的智力发展重点是感知能力、形象思维能力以及想象力,而不是向他们灌输大量的知识。因此,父母必须学会指导幼儿开展包括画画、泥工、积塑在内的各种智力游戏。角色游戏是孩子们最喜欢的一种游戏。它有助于发展幼儿的思维能力。孩子们根据大人在日常生活中韵各种活动,力图通过游戏的方式模仿和重现,同时努力猜想大人的各种活动的涵义。它造就了人类最出色的才     

广告与传播媒介(一)

“我想知道你们这些美国人,怎么能既信奉上帝又礼拜财神,而并行不悖。”     

速滑运动员滑跑时的摆臂技术

当代速滑运动是以百分之一秒计算比赛成绩的。对比赛中的第一名到第四名,在实际中是难以用肉眼在瞬间来区分的。人们对两腿动作的生物结构基本规律已经作了深入的研究,但手臂的摆动技术却被忽略。我们之所以敢于提出这种观点,是因为除了在高等学校速滑教科书中,有些肤浅的见解之外,在速滑理论上和训练实际中都没有任何论述。在所有有关速滑的教科书中,滑跑技术都是以两腿动作做出发点来论述的。实践证明,任何微小的技术细节都会带     

400米个人混合泳(下)

男子400米个人混合泳成绩总排列我们将男子400米个人混合泳世界前25名运动员的成绩排列成一张表,表中还列出他们的基本情况,包括当年最高成绩、三个200米分段成绩、四个100米分段成绩以及400米自由泳和200米蝶泳的最佳成绩。从这     

那时的晚霞

他走进位于乌兰巴托东侧的"桑思尔"小区,看看手里记下的地址,气喘吁吁地爬上了四楼.此时,他感到自己的心跳已开始加速.他眯着眼睛看清了在电话里核实多遍的门牌号,期待着出来开门的是四十年前那位面容姣好、温柔可人的姑娘.     

夏日历险

内容简介小男孩杰伊·贝里为了实现自己买小马和枪的梦想,带着心爱的猎狗罗迪深入林地去捕捉一群被马戏团悬赏的猴子。在爷爷的指点帮助下,他用过布网、下夹、陷阱等计谋,却都被猴子一一识破,不仅没捕到猴子,反而被它们嘲弄了个够。这每一次的较量让人忍俊不禁。可是,杰伊·贝里后来竟和这群猴子结成了朋友,帮助它们走出暴雨袭击后的密林,回到马戏团。更出人意料的是,杰伊·贝里千辛万苦捕猴得来的奖金并没有去买小马和枪,而是去做了一件更有意义的事情……他的决定让每一个读者流下开心和感动的泪水……阅读之后,请思考:是什么让杰伊·贝里放弃了买小马和枪的梦想呢?如果你是文中的小主人公,你会怎么做呢?     

浅谈少数民族汉语教学中标点符号教学的必要性

本文所说的标点符号教学有两个涵义：其一是指对少数民族学生教学时标点符号用法的简单介绍；其二匙指对少数民旅学生教学时标点符号的引申意义的一般介绍。