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1
1.
乒乓球多球训练的探讨
总被引:1,自引:0,他引:1
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张廷邦
《体育科研》
2007,28(5):53-54
为提高少儿乒乓球运动员训练水平,对闸北区业余体校15名10~12岁乒乓球运动员进行了3组多球训练实验,结果表明,35球组的训练能明显改善少儿运动员有氧和无氧代谢能力,提高技术水平。
相似文献
2.
乒乓球多球训练的探讨
张廷邦
《少年体育训练》
2008,(2):35-35
乒乓球多球训练是通过连续送不同落点、旋转和力量的球,可以加大训练的密度和强度,提高训练效果,很多优秀运动队采用此方法。上海市少儿乒乓球业余训练,也经常采用多球训 练,但如何合理地安排多球训练,科学掌握其运用时机,合适的负荷强度,是需要研究的课题。
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