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女子柔道运动员的体能特征 总被引:5,自引:0,他引:5
以北京体育大学竞技体校女子柔道队、天津女子柔道队、北京女子柔道队和山东省滨州地区女子柔道队共 6 1名运动员为研究对象 ,测试了 5 6项指标 ,包括基础指标 4项 ,形态指标 35项 ,机能指标 5项和身体素质指标 12项。利用因子分析的方法 ,得出有效反映运动员的体能水平的 11项指标为 :上肢长、起桥推 /体重 ,立定跳远 /身高 ,胸围 /身高× 10 0 ,4 0 0 m跑 ,肩宽 /骨盆宽 ,握力重复 /最大握力× 10 0 ,心功指数、肺活量 /体重 ,立位体前屈 /下肢长× 10 0和转肩 /下肢长。 相似文献
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“导—学—评”高效立体课堂教学模式即“导”即引导,课前需要老师精心的准备,课堂上能够启发学生发现、提出、解决问题。“学”即学会,在学生互动,老师引导的前提下,使学生学会学习,掌握方法。“评”即评价,对学生的表现给予正确的评价和肯定让学生增强学习的信心。这种新理念方法的提出改变了学生“厌学”的状况,达到学生互助互动学会自主学习。 相似文献
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尽管音乐听赏教学被赋予许多美好的教育诉求,但在认识和实践上它还是逐渐走进了一种误区中。美国音乐教育家雷默在第22届国际音乐教育学会阿姆斯特丹大会上将这种误区概括为:听赏是被动的;听赏是没有创造性的;听赏是枯燥乏味的;听赏是不能评估的;在听赏时我们所需要做的一切就是教表演。这种现象在我国也很普遍,有些方面还很突出。走出误区,其前提无疑要提升对听赏教学的认识。那么音乐听赏课的应有之意是什么呢?第一,听赏是主动学习的过程。音乐听赏,归根结底是听赏者主体性的意识活动,曹理老师说:“儿童与青少年在音乐活动中不是被动的听… 相似文献
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通过对包括国家集训队员在内的我国138名跳水运动员心理和智力指标的测量和结果的分析,明确了我国优秀跳水运动员赛前情绪、成就动机、注意力、意志品质和智力等各项指标的特征和优秀标准的范围,为跳水运动员心理选材和训练提供了科学依据。 相似文献
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2007年美国运动医学学会和美国医学会共同发起了以增加体力活动和适当运动促进健康为核心的Exercise is Medicine(简称EI M)项目。此项目的核心思想是把人体可从运动中大量获益,要正确制定和使用运动处方等促进运动和体力活动的理念向全世界推广。EI M建立了网站,撰写出版了《AC-SM′s Exercise is MedicineTM-临床医生的运动处方指南》一书,采用多种形式推广实施这一健身新理念,并于2010年首次召开EI M全球大会。EI M理念值得密切关注,并应在我国推广和应用。 相似文献
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高中政治生活化教学策略初探 总被引:1,自引:0,他引:1
我国著名教育学家陶行知先生曾经说过:“教育只有通过生活,才能发挥出真正的力量,进而成为真正的教育。”教育不仅源于生活,而且以生活为归宿和落脚点。从这个角度而言,高中政治教育也应该是一个被教师、学生所共同拥有的生活世界。如何在高中政治课堂中实施“生活化”教学策略,是每一位高中政治教师都应该慎重考虑的重要课题。 相似文献