体育课堂以考代练，给学生留下自觉展示潜力的广阔空间

考试训练是学校体育教学常用的方法。如果把考试和训练结合起来,以考试代替训练,让学生成为实施主体,由被训练、被考试转变为参与者、执行者,成为自我检测,自我督促,展示空间放大,主观能动性就会积极凸显,自觉自省意识就会很快提升。     

人性化管理彰显和谐魅力

前几年,孩子们厌学,成绩下降,甚至出现极个别学生逃学、辍学的现象,一直困饶着山东省高密市第二实验小学的领导和老师们,为之制定的"约请家长配合"、教师家访、与之谈心等相关制度、办法和要求等,效果一直不佳。于是,他们开始从自身工作找原因,发现学生厌倦了教师     

粉防己碱对运动性蛋白尿大鼠肾脏细胞凋亡的干预作用

目的:研究粉防己碱对运动性蛋白尿发生时肾脏细胞凋亡的干预作用。方法:将大量购进的符合实验要求的雄性Wistar大鼠先按每组15只随机分为安静对照组和安静干预组,其余大鼠每天行负重游泳训练连续2h,待复制出确切的运动性蛋白尿模型后随机纳入实验,并按每组15只将其分为过度训练对照组和过度训练干预组。安静对照组和过度训练对照组每日用pH7.4的磷酸盐缓冲液1.5ml/kg灌胃,安静干预组和过度训练干预组每日灌注粉防己碱30mg/kg,连续用药10d。安静对照组和安静干预组给药期间安静自由喂养,而过度训练对照组和过度训练干预组则需在给药后4h按原方案行负重游泳训练2h。用末端标记法检测各组大鼠肾组织细胞凋亡,采用图像分析仪计算肾脏细胞凋亡率。结果:过度训练对照组尿蛋白持续增高,肾皮质可见大量凋亡细胞,凋亡百分率明显高于其他各组(P<0.01)。过度训练干预组未见尿蛋白持续增高现象,肾组织仅见少量凋亡细胞数,凋亡百分率虽高于安静干预组与安静对照组,但仍明显低于过度训练对照组(P<0.01)。结论:过度训练可导致尿蛋白持续增加和肾脏细胞凋亡,粉防己碱可阻止过量运动所致的肾脏细胞凋亡,进而减轻运动性蛋白尿,对运动性肾损伤有保护作用。     

运动训练与白细胞介素-6

运用献资料法，论述了白细胞介素-6与炎症反应的关系以及运动训练对白细胞介素-6的影响，并分析了其变化的机制和意义，提出了用白细胞介素-6的变化来评定运动员身体机能和运动能力的可行性。     

女子摔跤运动员一周训练中血清IL-1β和IL-6的变化

为了认识高水平女子摔跤运动员在专项训练后体内炎症反应的变化情况,本研究选取8名女子摔跤运动员(平均数±标准差年龄18.6±2.5岁;身高165.6±6.6cm;体重62.7±8.3kg)一周的训练内容作为运动模型,测试下午训练结束后2小时的血清白细胞介素-1β(IL-1β)和白细胞介素-6(IL-6)浓度.结果显示大负荷训练后两小时血清中IL-1β和IL-6的浓度比基础值明显升高.在整个训练周中血清IL-1β和IL-6的浓度随着训练负荷的不同,其升高的幅度也不同.所以,大负荷的专项训练可引起女子摔跤运动员一定程度的炎症反应,表现为炎性细胞因子IL-1β和IL-6血清水平的显著升高,升高的幅度与负荷强度和负荷量有关.IL-1β和IL-6可用于评定运动员对运动负荷的适应能力和损伤的恢复情况.     

女子摔跤运动员一周训练中血清1L-1茁和1L-6的变化

为了认识高水平女子摔跤运动员在专项训练后体内炎症反应的变化情况,本研究选取8名女子摔跤运动员(平均数±标准差:年龄18.6±2.5岁;身高165.6±6.6cm;体重62.7±8.3kg)一周的训练内容作为运动模型,测试下午训练结束后2小时的血清白细胞介素-1β(IL-1β)和白细胞介素-6(IL-6)浓度。结果显示大负荷训练后两小时血清中IL-1β和IL-6的浓度比基础值明显升高。在整个训练周中血清IL-1β和IL-6的浓度随着训练负荷的不同,其升高的幅度也不同。所以,大负荷的专项训练可引起女子摔跤运动员一定程度的炎症反应,表现为炎性细胞因子IL-1β和IL-6血清水平的显著升高,升高的幅度与负荷强度和负荷量有关。IL-1β和IL-6可用于评定运动员对运动负荷的适应能力和损伤的恢复情况。     

讲究提问方法创建课堂气氛提高学习效率

素质教育的浪潮一浪接一浪,在经过几年的教学实践中．我对“教师只是课堂教学活动的组织者,引导者．是学生知识的启发者和引路人,学生才是学习的主人”这句话有了更深的体会。因而,在教学时,我非常重视课堂的气氛。因为适宜的课堂气氛能使学生情绪高昂,智力活动呈最佳状态;反之,则沉闷、冷漠、消极的课堂气氛往往会压抑学生的学习积极性。抑制智力活动．窒息智慧火花。下面就谈谈我在语文课中创建良好的课堂气氛的一点体会。     

球墨铸铁损伤力学特性研究的新方法

通过对“球墨铸铁损伤力学特性”课题的研究，阐明了自然科学的研究方法，即黑箱方法、移植法、模型法、在课题研究中的应用。