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克服跨栏恐惧心理的几种训练方法 总被引:1,自引:0,他引:1
跨栏运动对于培养运动员不畏困难敢于拼搏的良好心理素质,十分有效。但在教学与训练中发现:对初学者,甚至有一定训练基础的运动员都对栏架存有恐惧心理,这在很大程度上影响了对跨栏技术的掌握和提高,是一个常见的且亟需解决的老大难问题。在此,针对这种现象谈几 相似文献
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卢爱国 《唐山师范学院学报》1999,(2)
1 前言 速度是学习掌握各项运动技术的最基本的要素,而短跑项目则是速度的最集中体现。经常从事短跑运动能在很大程度上促进和发展人体的兴奋与抑制的快速交换,提高神经系统的灵活性和反应速度,使机体适应和提高在无氧代谢情况下的工作能力,培养和增强学生克服困难的毅力、意志品质等,所以短跑项目成为高校体育教学大纲中规定的主要田径项目之一。 相似文献