健康资讯

常食葱蒜能健脑众所周知,葱蒜有杀菌、降低血液中胆固醇浓度和预防某些癌症的功效。最近,英国研究人员又发现,常食葱蒜还有健脑的作用。这是因为,葱蒜中含有一种叫“蒜胺”的物质,其功能是舒张脑血管,从而使人脑部保持良好的供血状况,由此起到的健脑作用。研究还证实,在常食葱蒜的中老年人中,患偏头痛、头痛、头晕的比例,明显低于不食葱蒜的中老年人。夜间工作使人免疫功能下降研究表明,人类免疫系统只有在自然黑暗环境下才能保持正常运转,这时分泌出名为麦勒托尼的荷尔蒙,抑制乳腺癌等     

世界杯吉祥物简介

世界杯足球赛已有68年历史,但世界杯出现吉祥物距今才只有32年。世界杯吉祥物家族目前已有了九“兄弟”: 老大:1966年出生于英格兰,是一头大狮子,身穿英格兰国旗,名叫世界杯“威力”。老二:1970年出生于墨西哥,是一个头戴阔边帽、露脐的墨西哥小孩,名叫“朱厄妮托”。老三:1974年出生于前西德,是两个互搭肩膀的小男孩,取名“蒂普”和“泰普”,是惟一的一对双胞胎。老四:1978年出生于阿根廷,是一个身穿阿根廷国家队球衣正在踢球的小孩,名叫“离奇托”。老五:1982年出生于西班牙,是一只     

孕妇游泳益处多

游泳是一项全身运动。由于水的浮力不像地面运动那样费体力 ,但锻炼效果比在地面运动还要好。因此 ,游泳不仅是健康人锻炼身体的好方法 ,也是多种慢性疾病患者的理想锻炼手段 ,孕妇参加游泳锻炼亦会收益多多。孕妇参加游泳锻炼 ,可以防止胎儿缺氧 ,促进其生长发育 ,同时对胎儿内脏器官也有良好作用。由于先天运动的缘故 ,他们出生之后 ,其心肺功能、消化功能以及健康状况都会优于同时出生的婴儿。当他们上学以后 ,也会具有较高的运动能力 ,尤其是耐力要比同龄的孩子强。孕妇参加游泳锻炼 ,有利于胎儿的心理发展。因为进行游泳锻炼时可以使孕…     

全民健身在国外

美国美国从五十年代以来,先后在全国推行了《青少年身体素质测验标准》、《最佳健康计划》、《2000年健康计划》、《美国体育总统奖》等一系列旨在提高全体国民身体素质的健康计划。对达到合格标准的发给一份由总统签署的证书(并有参加者的名字》、体育部     

我喜欢《游泳》杂志——写在《游泳》创刊１００期之际

中国唯一国内外发行的游泳期刊——《游泳》杂志已整整出刊１００期，标志着《游泳》经历了创刊——发展——成熟的历程，同时也记录着中国游泳发展的历史足迹。《游泳》以自己独特的风格、光辉的成就和所起的巨大作用，赢得了广大读者崇高的赞誉。“我喜爱《游泳》杂志”，是读者我发自肺腑之心声。     

亚运赛场上的“七连冠”

中国自1974年首次参加第7届亚运会起,到第13届亚运会,已连续参加了7届。在这7届亚运会上,我国体坛健儿共夺得了688枚金牌,平均每届得98.3枚,同时,在这7届亚运大赛中,我国运动员荣获了11个单项的“七连冠”。它们是:     

冬季预防感冒十法

心脏功能与体质关系极为密切 ,心脏对身体代谢活动的细微变化能立即做出反应 ,它不仅是创造优异运动成绩的物质基础 ,而且也是衡量一个人身体素质好与坏的生理指标。本文根据动态机能指标“３０次／３０"蹲起的心率变化数据（心功指数）的探讨 ,客观评价学生的身体机能状况。１９９８年４月在永春达埔镇四所中学随机抽样９６０名不同年龄的学生进行３０次／３０"蹲起的测试。受试者静坐５分钟 ,然后测量１５秒相对安静时稳定的脉率 ,再换算成１分钟脉率（Ｐ１） ;以１秒钟１次的节律做３０次蹲起（共３０秒） ;并测量运动后１５秒即刻脉率 ,…     

历届奥运会游泳、跳水金牌落谁家

游泳是奥运会金牌大户。1896年第一届现代奥运会即设有男子游泳比赛,而泳坛女杰是1912年开始登上奥运会赛场的。     

我喜爱《游泳》杂志——写在《游泳》创刊100期之际

中国唯一国内外发行的游泳期刊———《游泳》杂志已整整出刊１００期 ,标志着《游泳》经历了创刊———发展———成熟的历程 ,同时也记录着中国游泳发展的历史足迹。《游泳》以自己独特的风格、光辉的成就和所起的巨大作用 ,赢得了广大读者崇高的赞誉。“我喜爱《游泳》杂志” ,是读者我发自肺腑之心声。我喜爱真挚的编辑感情。《游泳》能以极大的魅力吸引数万读者 ,以其独有的雄姿挺立于体育刊物之林 ,这与全体编辑对广大读者的真挚感情是分不开的。笔者虽未与杂志社的编辑们见过一面 ,但在多次信函的交往中早已领受到了这一点。他们把读…