高校体育专业健美操教学内容体系"超市化"构建的思考

健美操是当前高校开设的体育课中深受大学生欢迎和喜爱的课程之一,面对当前社会不断发展,体育教学理念不断更新,教学目标、教学形式和教学手段不断改革的现状,采用文献资料等研究方法,提出了"超市化"构建高校体育专业健美操教学内容体系的思路,为充分发挥健美操项目所蕴藏的丰富内涵,适应项目发展与社会发展和学生自身发展的实际需要,培养学生的综合能力与素质提供参考.     

普通高校健美操教学中的体态语言

体态语言是一种非语言信息的特殊"语言",健美操教学的特殊性决定了体态语言在教学中的特殊地位与作用.采用文献资料法、专家访谈法及归纳法等科研方法,论述了体态语言的含义及普通高校健美操教学中体态语言的作用、途径及运用.     

大众健美操的社会文化价值探究

本文通过文献资料法、调查法以及专家访谈法,综合分析得知,大众健美操的社会文化价值与创新意识、审美意识、休闲意识等多方面做出了全面深刻的阐述,为大众健美操的健康发展提供有益参考。     

健美操短期训练计划的实效性研究

近年来，随着健美操的不断普及，健美操已成为学校体育不可缺少的内容之一。以湖南为例，全省大学生运动会、中专生运动会和中师运动会都把健美操列入了比赛的必参项目。第五届全国大学生运动会，健美操也是六个比赛项目之一。然而，由于健美操是一项新兴项目，许多教练尚缺乏这方面的系统学习，而组队又多是为了参加某个比赛而专门组织的短期训练，因此，在接受比赛任务后，对训练工作不知从何下手，制定训练计划时更是心中无底。本文重点研究如何通过短期的训练来达到目的、超越对手及健美操短期训练计划的实效性。一、训练计划的实效性研…     

体育硕士专业学位教育之实践教学体系探讨

加强实践教学体系建设,是确保体育硕士专业学位人才培养质量的关键。体育硕士专业学位教育的实践教学体系是一套多因素、多结构的复杂系统,它以结合实际与深入实际操作为出发点与落脚点,以发展研究生的职业操作能力、职业素养及职业发展能力为主要目标,以践行各种校内外实践教学活动、实习、实训与参与职业资格培训为主要途径。     

论现代竞技体操运动训练的主要特征

运用文献资料法 ,研究现代竞技体操运动训练的主要特征。主要表现在 :运动训练的个体化与多年训练的程序化 ;训练的综合同步化与单项化 ;女子训练的“男性”化 ;运动难度与运动负荷的超级化 ;运动训练的多周期化及注意心理训练与运动后的恢复。     

湖南省体育高考难美项目测试相关内容的比较研究

采用文献资料、数理统计等方法,对湖南省2006和2007年体育高考体操、武术、健美操和艺术体操四个项目的测试成绩进行分析。并从受测人数、内容、难度、区分度四个方面进行比较。结果显示：受测人数较多的依次是武术、体操、健美操和艺术体操;难易程度依次是健美操、艺术体操、武术、体操;健美操和艺术体操测试的区分与评价较好。其次为体操,武术尚可但需改进;各项测试指标与评分权重体现了项目特征。     

健美操竞赛发展新动向

健美操竞赛是引导健美操运动发展的指南针。采用文献资料法、归纳演绎法,得出健美操竞赛的发展将形成以健身为基础,以竞技为本、以提高观赏性为发展目标的新动向。管理高层的职能变动、竞赛资源的开发需求、规则的频繁修订,以及人文关怀的强烈要求,是促进健美操竞赛回归健身性的主要动力源。     

有氧运动与针刺穴位对大鼠腹部脂肪及各项指标影响的研究

探讨有氧运动训练与针刺穴位对中老年大鼠腹部脂肪、体重、体长、腰围及Lee's指数影响的变化规律。选用雄性3D健康大鼠随机分成对照组、运动训练组、针刺穴位组和运动针刺结合组,实验过程中记录进食、水量,测体重、体长及腰围,计算Lee's指数,并观察大便质量、睡眠等状态,实验后剖腹称重腹内脂肪量。结果表明,运动针刺结合减肥方法对大鼠有良好的降脂、减重、缩腰的作用;单一的针刺减肥具有减重、降脂、缩腰作用;单一运动减肥对体重无明显变化,具有减少腹部脂肪及缩腰作用,但差异无显著性(P>0.05);中老年大鼠腹部脂肪量的增加与腰围Lee's指数显著正相关(r=0.883,r=0.893,P<0.01),与体重无相关性;运动针刺结合减少大鼠腹部脂肪与体重、腰围、Lee's指数显著正相关(r=0.833,r=0.881,r=0.833,P<0.01)。     

有氧运动与针刺穴位对中老年大鼠血瘦素水平的影响

探讨有氧运动训练与针刺穴位的减肥方法对中老年大鼠血瘦素水平的影响及其与其他生化指标的变化关系.选用32只16月龄雄性SD健康大鼠随机分成对照组、运动训练组、针刺穴位组和运动针刺结合组,均以普通饲料喂养.实验结束后断头取血样测试血瘦素、血胰岛素、血糖并剖腹取内脏周围脂肪.结果表明:运动针刺结合减肥方法对大鼠有良好的降脂作用 (P<0.001);有氧运动训练与针刺穴位对中老年大鼠血瘦素水平均有降低作用,但差异无显著性(P>0.05),对血胰岛素水平明显降低作用(P<0.05);大鼠总体血瘦素与血胰岛素水平呈显著正相关(r=0.585,P=0.001),与血糖无显著相关性,体内脂肪量与血瘦素、血胰岛素水平均呈显著正相关(r=0.535,r=0.543,均P=0.002),与血糖无显著相关性.表明:有氧运动与针刺穴位结合对中老年大鼠有降低血瘦素、血胰岛素、体内脂肪的作用,其机制与体内脂肪量减少或改善内分泌代谢调节作用有关.