有氧运动结合饮食控制对单纯性肥胖青少年免疫功能的影响

目的:通过短期全封闭减肥营的模式,借助有氧运动、饮食控制及健康教育联合干预的手段,观察单纯性肥胖青少年的减肥效果,并在此基础上观察这种减肥方法对于肥胖青少年免疫功能的影响,旨在建立健康的减肥理念,为短期快速减肥提供可操作性方案,并为大众减肥和健身提供实验依据.方法:采取自愿报名的方式,招收到12～18周岁单纯性肥胖青少年19名,在为期5周全封闭的环境下,营员统一食宿和训练,并为他们制定具有针对性的减肥运动处方、饮食处方和健康教育计划.分别在入营时和出营时对反应肥胖青少年身体形态和机能的基本指标、细胞免疫和体液免疫指标进行测试.结果:5周后,19名营员的平均体重下降了8.6 kg,平均体脂百分比下降了5.3%,平均BⅦ下降了3.6 kg/m2,平均腰围下降了9cm;营员们的血压和心率也有了明显的改善;男生的CD4+/CD8+比值有了显著提高,女生的IgG水平有了显著的提高.结论:联合使用有氧运动、饮食控制以及健康教育的干预方式对单纯性肥胖青少年起到了较好的减肥效果,并对单纯性肥胖青少年的免疫功能具有良好的改善作用,是一种有效的可操作的减肥模式.     

对比外国高校体育谈我国高校体育教学的特征

以比较研究和理论研究的方法,详细地分析了国内外高校体育的特征,并对相关问题进行了较深入的讨论,针对我国高校体育教学目前现状所存在的问题,借鉴国外教学成功经验,为我国高校体育教学的发展方向提供参考。     

现代中长跑项目的几种组合训练形式

由于中长跑的专项能力包括：一般耐力、专项耐力、专项速度耐力、速度耐力、速度、力量和柔韧性等,各能力之间相互促进又相互制约。因此,围绕着提高中长跑运动员的专项能力,不少专家、学者给我们提出了许多的组合训练形式．其中在实际训练中经常被采用的有：     

试论我国武术市场的发展前景

采用文献资料、逻辑分析和比较法。认为我国武术具备市场繁荣的因素，拥有多元化发展的巨大潜力。     

高水平武术运动员对练套路演练负荷强度的研究

采用文献资料法、专家咨询法、生理测试法、数理统计法等方法对参加2003年全国武术冠军赛(套路)对练项目中的35名武术运动员的负荷强度进行了某些生化指标的监测研究。采用血乳酸和心率作为指标来评定对练项目的负荷强度,所得到的结果是一致的,武术对练项目属于无氧糖酵解供能为主的大负荷强度的运动项目。     

民族传统体育在农村中小学的开展现状及改革方案探析

对民族传统体育在农村中小学开展现状的调查结果显示:各学校对民族传统体育项目的重视程度远远不及其它体育项目,不能满足学生对民族传统体育的实际需要。在分析其历史根源和社会根源后,重点分析了当前的开展条件,指出:在中小学大力开展民族传统体育教育是当今社会正在大力提倡的“传承民族文化,弘扬民族精神“和“构建和谐社会“的具体实践。据此提出如下建议:1)重新定位,纳入正轨的课程教学体系,并给予必要的课时保证;2)重点突破,先抓好特色项目,建立教学体系的核心;3)加强师资队伍建设,以提供正常教学的必要保障;4)教育管理部门加大宏观调控力度,以政策促民族传统体育的发展。     

跳远助跑与起跳技术研究综述

采用文献综述法，从跳远助跑、起跳环节入手，系统地整理和分析了国内外跳远技术研究的现状和成果，为跳远技术的训练工作提供一定的理论指导。     

武术的本质特征探析

针对近年来有些学者对"技击是武术的本质"提出的质疑,运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法展开研究.首先综述了近年来有关武术本质问题研究的文献,发现大多数学者坚持"技击是武术的本质"这一观点,只有少数学者提出异议.为彻底辨明是非,同时追本溯源,到<辞源>、<辞海>中寻找依据,根据对"本质"一词的原始界定可知:"本质"是"事物本来的性质",是"事物本身所固有的根本属性",据此可得出结论:一些提出质疑的学者混淆了本质、文化特色、价值功能几个词语的具体含义,他们所论特征是武术在发展过程中逐渐形成的,并非武术"本来的性质",也不是武术"所固有的根本属性",武术原本是一种技击术,因此,武术的本质仍然是技击.