从奥运会比赛看我国马拉松运动的努力方向

二十四届奥运会在汉城已顺利结束,认真总结我国运动员在比赛中成功的经验和失败的教训是颇为必要的,它有利于我国今后体育运动的健康发展。下面就奥运会田径比赛最引人注目的马拉松比赛看看我国运动员今后的努力方向。女子比赛——意料之中女子马拉松是奥运会田径比赛的第一个比赛项目,是在1988年9月23日上午9时30分发令的。参加比赛的有来自40个国家的69名选手。由于挪威的克里斯蒂安森只参加万米比赛,所以在赛前人们就将目光集中在葡萄牙的英塔、澳大利亚马丁和民主德国德蕾     

加快改革步伐,迅速把男子马拉松水平搞上去——1993年北京国际马拉松赛观后感

1993年北京国际马拉松赛已于10月17日顺利结束,我国选手胡刚军和黎叶梅分别以2:10′57″和2:30′6″夺得男、女冠军。此次比赛有四个特点:一、自1981年开始举办北京国际马拉松比赛以来,我国运动员首次夺得男子冠军,了却了北京和全国观众的一项心愿;二、我国马拉松运动员首次战胜世界马拉松最佳成绩保持者登西莫,证明我国男子马拉松运动员已具有一定实力;三、此次比赛是投票选举2000年奥运会举办地后在北京举行的第一次     

中长跑马拉松运动员的运动性疾病

一、运动性腹痛 在中长跑马拉松比赛过程中,运动员经常会出现腹痛现象。根据调查发现,运动性腹痛的发生率颇高,有时甚至占比赛人数的60％还多。一旦出现运动性腹痛,轻者影响速度,重者被迫退出比赛。 出现运动性腹痛的原因主要有以下几种: 一种是由于准备活动不足,运动员内脏器官的机能惰性未能克服,跟不上剧烈运动的需要而引起腹痛。比如准备活动不足时突然加速     

马拉松运动在中国

现代马拉松运动的发展巳经有九十多年的历史,而在中国起步较晚,到1957年才开始逐渐发展起来。 1957年,安徽省一个名叫张亮友的煤矿井下调度工人,以2小时52分34秒6的成绩首创了全国马拉松的最佳成绩。1958年10月,在北京举行的一次马拉松比赛中,第一名的成绩达到了2小时28分12秒,超过了1956年在澳大利     

马拉松的科学

一、参加马拉松运动的合适年龄马拉松赛跑的距离为42.195公里,是属于超长距离跑,如果运动员没有强大的心血管系统、呼吸系统和肌肉骨骼系统,没有完善发育的身体,没有坚强的意志品质和合理分配体力的能力,要想跑完如此长的距离是不可能的。马拉松运动员要达到一定水平,就必须进行多年的系统训练,因而在取得优异成绩时,一般年龄较     

我国女子马拉松不久将走向世界

我国女子马拉松运动虽然开展时间不长,但由于广大教练员运动员的共同努力,却已取得了令人喜悦的成绩。目前我国女子马拉松最佳成绩是由山东运动员肖红艳在1987年3月六运会马拉松决赛中创造的,成绩为2小时32分11秒,同时有10余名选手的成绩突破了2小时40分大关。在     

提高我国马拉松水平的必由之路

我国马拉松运动自1980年以来,出现了令人喜悦的跃进局面,地处西南边疆的云南选手许亮,1980年8月在法国有30多个国家两千多名运动员参加的比赛中,以2°13′32″的成绩突破     

怎样预防大腿后侧肌肉拉伤

大腿后部肌群是由股二头肌、半腱肌和半膜 肌组成,也叫股屈肌。 股屈肌拉伤可直接影响训练和比赛,因此,必须积极预防。 一、股屈肌拉伤的原因 股屈肌拉伤,主要是由于准备活动不足,局部负担量过重及自身力量差、柔韧性差造成的。此外,某些运动项目（如短跑、跨栏、跳跃等）的技术特点对股屈肌有特殊要求,如“起跑时的后蹬动作、２００米下弯道处的突然加速,以及踏跳瞬间力量都非常大,而跨栏的过栏动作又要求股屈肌有良好的柔韧性。因此,稍不注意就会拉伤。 二、如何预防股屈肌拉伤 运动前,要充分做好准备活动,还要加强专项的辅助…     

马拉松运动员的几种运动性疾病

一、运动性腹痛 根据对数次比赛的调查发现,运动性腹痛的发生率颇高,有时甚至占比赛人数的60％之多。一旦出现此症,轻者影响速度,重者退出比赛。 (一)原因 1.由于准备活动不足,运动员内脏器官的机能惰性未能克服,跟不上剧烈运动的需要而引起腹痛。比如准备活动不适时,进行突然加速跑可以引起胃肠平滑肌痉挛和牵扯肠系膜而产生腹痛。 2.由于残留在肠道中的粪便未清除,一受到震动,粪便会刺激肠道和邻近脏器,引起腹痛。 3.另外,运动员在运动中过度紧张,呼吸节奏不均匀,动作不协调,也是引起运动中腹痛的一个原因。     

马拉松跑时怎样预防“重力性休克”

有些运动员在马拉松训练或比赛后会出现全身发软、两腿无力的现象,重者会突然晕倒,失去知觉。运动医学上将此种现象称之为“重力性休克”,这是由于脑部突然缺血而发生的一时性知觉丧失现象。运动员赛后突然停止不动等情况都容易引起“重力性休克”。