巧用橡皮带做投掷辅助练习

投掷是中小学生必考项目,有些学生考核成绩不理想,究其原因,是这些学生投掷凭的全是手臂力量,身体其他部位根本用不上劲。为此,笔者总结多年训练与教学的经验,找到利于学生正确掌握技术动作的方法。 一、将橡皮带绕过栏杆双扣握于手中(平或略高于头部),学生侧对栏杆站立,拉直皮带成持抱动作,     

体育盲点一二三

“距离太近，反视而不见”，这是盲点产生的主要原因。学校体育中也存在许多“盲点”，这对当前的改革很不利，必须尽早纠正，以适应未来体育发展需要。 一、广播体操 从教多年，已先后向学生传授过五套广播体操，但无论是原国家体委颁布的还是现教委创编发行的，都忽视了一个很重要的问题，即体操的主体——学生喜不喜欢？虽然无声口令的出现确实是一大进步，但仍是典型的“被动体育”，学生出工不出力。可以说课间操是学校体育中最薄弱的环节，给教学和检查带来很多困难。我认为目前这套操存在下列一些弊端，必须改革： （一）动作繁杂、…     

存西域读李白

公元762年秋,病骨支离的李白什么都不需要了,唯要酒,酒。他一生醉得太多了,但这最后一次。他举杯邀月,却发现月在水中,他悠悠忽忽扑进水中,抱月而眠。依照古礼,溺死不祥,何况是醉酒落水。他的亲朋对此讳莫如深。可这实在恰恰就是诗人的死法。谁像他这样认真又天真一生？连死都是一首诗。他那天籁似的诗文,他那横空出世的才华,萌芽于何方？他与我们为何如此不同？     

曹操为何不称帝——从《述志令》说起

建安十五年(210年),曹操五十六岁,起兵作战已二十余年,“挟天子而令诸侯”已十五年,做丞相已三年,赤壁大败已三年,“天下三分”局面此时已形成,统一梦想更加渺茫。朝野政敌攻击他为汉贼,内部拥汉派亦心存狐疑,还有很多人巴望他赶快称帝。曹操整理他此时此地心事,创作了一生最长“公文”《述志令》(又名《让县自明本志令》)。天下有窥测曹操心事欲望,曹操亦须向天下交代。     

在西域读李白

公元762年秋，病骨支离的李白什么都不需要了，惟要酒。酒，他一生醉得太多了，但这是最后一次。他举杯邀月，却发现月在水里，他悠悠忽忽扑进水中，抱月而眠。依照古礼，溺死不祥，何况是醉酒落水。他的亲朋对此讳莫如深。可这实在是最诗人的死法。谁像他这样认真又天真一生?连死都是一首诗。他那天籁似的诗，他那横空出世的才华，萌芽于何方?     

简易协作教学法

随着体育新课标的全面贯彻和实施，在一定程度上，原来的一些教材与教法都不再适应新时期体育教学的需要，加上农村中学场地小、器材少。更加不能满足教学的需要，故许多方面都存在一定的困难，影响新课标的实施。这里笔者试图介绍几种简易协作教学法。与大家共同探讨。     

行进间双手胸前传接球速成教学

行进间双手胸前传接球是快速移动中经常采用的一种传接球配合方法,是篮球技术教学中必须掌握的内容,其动作有一定的难度,对身体协调性有较高要求,学生难以完成任务。笔者根据多年教学实践,对传统的教学方法进行了改革,仅用1学时,没有     

体育借班展课若干要素探讨

随着改革的不断深入,“演示性”公开课不再为广大体育教师所接受,跟随而来的则是借班体育公开课频频登台,因为它能克服许多弊端,更能显示上课教师的实力。但上好该课却不是一件容易的事,必须从以下几个方面着手。     

巧用合作游戏练素质

随着教材的整合与改革,身体素质练习早已化整为零,分散到各节体育课上,不再单独进行。通常我们在课上单纯进行素质练习,学生在感到枯燥乏味的同时也失去了练习热情,常     

对体育课改"盲点"与"误区"的思考

我曾经在省级课改展示课上见到这样一节实用又实在的体育课：教师在面积并不大的同心圆周上进行蹲踞式起跑的动作传授，充分利用跳绳，让学生既体验了当冠军终点冲刺的成功滋味，又借助于绳控制高度，学会起跑，最后还通过跳绳进行了学生间多种多样的合作练习。结果仅仅因为教材是即将被“赶出校园”的竞技体育内