你知道吗

非奥项目：奥运会作为游泳项 目的最高赛事,男女项目共分为32个项目。分别是50米、100米、200米、400米、800米（女子）和1500米（男子）自由泳,100米、200米蝶泳,100米、200米仰泳,100米200米蛙泳,200米、400米混合泳。     

四种泳姿的常见问题

Q1:自由泳两次腿下打的那只腿的最佳时机是什么时候呢?腿下打时两只手处在什么位置最佳?A1:姜义环:自由泳的腿要看你打几次腿,一般都是按两个手臂各划一次的时间来看打几次腿。基本的有两次、四次、六次,还有不规则的打腿。如果以两次为例,下打的时候应该是同侧的手划水的时候,     

关于自由泳的打腿

Q1：自由泳打水下打发力还是上打发力？是努力维持垂直水面打水还是任意滚动身躯略有内打？感觉自己打水是被动的,在身体滚动时稍加鞭水,没有体会到由什么部位发力。