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网球运动员的体力训练 总被引：1，自引：0，他引：1
怎样才能增强网球运动员的体力和心肺功能呢?当然,跑步是最好的办法;但是这并不是最有效的方法。而最有效方法就是间歇跑,或在网球场地上进行“角锥体”练习。1间歇跑练习间歇跑可以增加体力和提高心肺功能。练习时可以这样安排,50m快速跑之后再50m恢复跑,或者快速跑的距离再短 相似文献
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在现代社会中,一个人一生不管从事什么职业都离不开阅读。因此,掌握阅读规律,以收事半功倍之效,会使人一生受用无穷。阅读,对每个人来说都是十分重要的。正因如此,阅读教学在中学语文教学中历来占有十分重要的位置。阅读教学的根本目的,在于提高学生的阅读能力。目... 相似文献
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篮球技术教法是指教师在进行篮球技术教学中,向学生传授技术动作时所运用的一些基本手段和方法。一般包括:讲解示范,组织作业练习,观察分析,纠正错误等。教师通过本身的教学活动,应使学生掌握正确的技术动作,为培养学生会做、会练的能力,打下良好的基础。 相似文献