我国速度滑冰1000m速度耐力水平提高解析

我国速度滑冰1000 m项目不能取得好成绩是多年来困扰教练员的一个难题,我国速度滑冰1000 m项目水平落后的根本症结是速度耐力水平低。要想提高这一项目的成绩,必须找出问题的原因。分析了我国速滑短距离专项负荷训练特点和影响速度耐力水平的训练基础、训练负荷比例、弯道技术、力量训练、肌群训练中存在的诸多问题;指出速度滑冰是一项对技术要求很强的体能类的竞技项目,认为正确理解速度滑冰项目的特点规律,解决好有氧训练、无氧训练和混养训练三者的关系,准确掌握生化指标与3种训练比例的关系,是提高速度耐力水平的关键,并给出了3种训练的合理比例。     

苏联举办展览会纪念克鲁普斯卡娅诞辰120周年

今年是苏联杰出的教育家娜·康·克鲁普斯卡娅(1869—1939)诞辰120周年。为了继承她的丰富教育遗产,苏联专门举办了一个展览会。展览会组织委员会的副主席是苏联教育科学院主席团所属教育协会协调活动委员会的学术秘书巴利亚斯娜。她在展览会开幕时说,苏联国民经济成就展馆开辟了四个     

Cable Modem方式,广电网络双向改造的最佳方案

广电网络进行双向改造主要技术方式有CableModem和EPON两种,目前关于两种方式的讨论很多,焦点集中在系统技术指标、网络建设成本、未来发展趋势等方面。主要观点是EPON方式有1.25Gbps上下行对称带宽,CableModem方式下行带宽只有38Mbps,上行带宽只有5Mbps,所以说EPON方式带宽远高于CableModem方式。