逐渐和快速减轻体重对男运动员营养和运动能力的影响

在两种减轻体重的过程中,我们研究了七名男摔角运动员,三名男柔道运动员(体重为55—93公斤)。在逐渐减轻体重过程中,通过限制能量,三星期减轻了体重的5.0±0.4％(平均值±标准差)。在快速减轻体重过程中,通过限制饮食和强迫出汗,继而给予五小时的随意进饮食期,2.4天减轻了体重的6.0±0.6％。在逐渐减轻体重和随意进饮食期以后,净减轻了体重的2.7±0.5％。逐渐和快速减轻体重的过程中,蛋白质摄入量(四天的食物记录)分别为71±16克/日和56±17克/日。碳水化合物的摄入量为239±56克日(逐渐减轻体重法)和182±55克/日(快速减轻体重法)。在逐渐和快速减轻体重过程中,维生素B_1,镁和锌的平均摄入量相当于或低于各自的推荐量。两种减轻体重过程中,血液化学测出的维生素B_1,维生素B_2,钾,铁和锌的含量是稳定的。维生素B_6指示剂和还原镁的浓度变化在两种减轻体重过程之间有差异(P<0.01),提示在逐渐减轻体重过程中,血液维生素B_6指示剂和还原镁的含量有下降的趋势。在整个研究过程中,30米全速跑和无氧运动是相似时。逐渐减轻体重后,有负荷状态下,直立跳高高度增加了9—8％(P<0.01)。快速减轻体重不影响直立跳高的高度。因此,不论采用上述那种方法,小于或等于5％的体重减轻不会影响有经验运动员的运动水平。     

运用现代信息技术优化活动教学目标

本文从四个方面论述了信息技术在活动课程教学中的重要作用及应用，探讨了信息技术与学科课程整合的初级阶段所面临的问题及解决方案。     

运动强度对人体血浆激素水平的影响

肌肉运动使人体能量代谢发生较大的变化,使肌肉能持续运动。但是,能量代谢受到激素的调节。血浆激素水平又是由运动影响决定的。在运动中.调节能量代谢的一些激素如儿茶酚(酉安),氢基皮质酮,高血糖糖原质分解因子,生长激素和胰岛素等,已经在广泛研究。但是,这些激素的特殊功能仍未确定下来。雄性激素主要由睾丸分泌。雄性激素对人体发育和维持、第二性特征的重要性已得到普遍的承认。但几乎没有人知道成人雄性激素对人体其它功能所起到的重要调节作用。在特定情况下(如贫血或有生理缺陷的情况)雄性激素可增加红血球总数和减轻体重,这都是提高人体运动能力的一些有利因素。     

青少年运动员的超声心动图

近年来,超声心动图作为一种信息丰富、无一创的方法,在运动区学领域中日益显示出自身的优越性。采用此方法可以综合研究运动员心脏的形态构造和机能特点。超声心动图在青少年和儿童的研究中具有重大意义。     

发展中国家的高等教育

第二次世界大战后,发展中国家尽管发展道路不同,但有其共同特点。特点之一是:为了在政治上获得真正的独立,它们都有一个经济、科技和教育独立的严峻任务。战后,发展较为迅速的发展中国家的历史说明:要争取政治上的真正独立,必须争取经济独立;要在经济上争取独立,必须在科技和教育上争取独立,培养本国的科技人材和管理人材。     

四年体质追踪测试分析——看高年级大学生加强体育的必要性

一、引言我国大学生的体质状况如何,将直接影响到高等院校培养人才的合格率。增强学生体质,提高学生的健康水平,是大学体育工作的重要任务。要增强大学生的体质,首先要能及时了解学生的体质变化状况,掌握学生身体发展的规律,以便采取积极地相应地措施。为此,我们以一个年级的部分学生,从入学到高年级对他们的心血管系统和身体素质进行了四年的追踪测试,以分析学生自身的体质变化状况,为改革学校体育教学工作和加强高年级学生的体育锻炼提供依据。二、测试对象和方法安徽农学院80级林学、牧医、蚕桑、园艺各专业四个教学班的男生106名,入学时平均年龄为17.6岁。从入学、一年级、二年级下半年和三年级、四年级上半年对     

在一个陌生世界的门口

人们认为,气味是一种靠鼻子的工作得到的感觉,可是从科学的观点来看呢……眼睛帮助人们获得关于周围世界的情报的80%,而鼻子只有1%。可是如果我们失去这1%的"情报",那么对整个世界的感觉就会完全改观。患重伤风时,人对最可口的饭菜也会觉得淡然无味,最喜爱的鲜花也不能使他感到高兴。鼻子是大自然的奇妙创造。当然、现代人的嗅觉不如我们的远祖-穴居人,但大自然仍然使我们保持了灵敏的嗅觉,即使用现代科学技术的一切成     

图片的“数字化”色彩调整技术（上）

基础篇 在一个RGB文件中，对于中性灰色．不管它有多深的颜色．其中的R、G、B值是完全相等的。也许有人会认为对于CMYK也是如此．但事实上并不是这样的。在中性灰中，品红与黄大致相等．而青色则需多些。否则，由于青色油墨是吸收红光．而吸收的数量不够．这种中性灰色印刷出来会偏红。     

图片的“数字化”色彩调整技术（下）

下文的调节方法都是针对CMYK文件来讲。如果你所用的是RGB文件，又用Photoshop中的默认设置，把它转换为CMYK文件，那么，使用下面方法进行调节时，就会出现问题：暗调的颜色数值相当奇怪。这时需要下面的准备工作。在Photoshop中，选择命令“编辑／色彩设置／工作的CMYK”，并选择“自定义CMYK”。按图1中的参数，设置对话框。