对防止青少年过度训练问题的探讨

一、过度训练的原因 1、运动量过大（强度太大、时间过长或总的运动量太大）,机体各器官、系统的机能不适应这种要求。2、上次训练所造成的疲劳未消除,在此基础上又加大负荷量。3、运动员生病或受伤过早开始训练。     

追蝴蝶

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风筝风筝送请帖

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浅谈少年划船运动员的心理训练

划船教练员，不但要运用各种方法、手段来提高运动员的速度、耐力、力量、灵敏、协调和柔韧等各种素质，还要努力培养运动员良好的心理素质。如何培养少年运动员比赛时过硬的心理素质？就我多年的训练做法谈点体会。     

天空哭了

正~~     

月光谣

月清清，月光光，大地笼罩青纱帐。月莹莹，月朗朗，嫦娥眺望小村庄。野草绿来山花香，萤烛夜里点灯忙。豆角摇来扁豆晃，小青蛙跳进水池塘。月光下的故乡，睡得多么安详，     

捉浪花

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