太极拳经心解

一、张三丰太极拳论 一举动,周身俱要轻灵,尤须贯串。 演式一概不用后天之拙力,则周身自然网活轻灵,内劲增焉。贯串者,式式联络。绵绵不断之谓也。苟不贯串,意断势断,断则使敌有隙可乘。故太极拳术尤戒断字。     

心意门六合小谱漫抄——单式演习荟萃（一）

窃闻本门前辈教育后学之法,皆以崇尚单式修炼为规,其效如立竿见影之速。故代代相续,执而用之。     

戴家心意拳十形象秘钤

善学古人者。必执古人之法以治己身。戴先师之十形象变不离乎规矩,而实不泥乎规矩,乃化裁变通之大道。习者深究其理,与五拳常法融会贯通,制敌无不应手生效。先哲于此大畅其说,可谓独具慧眼,大声唱破拳学临机应变。运用之妙矣。自戴先师以来,十形象为山西后世拳家奉为科律。以求古人拳意之精微。     

摇涮把观微

古语说：“观人于微。”我也要模仿着说一句：“观拳于微。”很多人功夫不长进．不能“观拳于微”,这也是种种原因之一种,而且是极重要的一种。     

《高上玉皇心印妙经》注解

《高上玉皇心印妙经》,也称《无上玉皇心印妙经》,简称《玉皇心印经》或《心印经》。《玉皇心印经》是修道之径路,是"命功"修炼功法。按照经中所讲悉心去做,小则有益身心,大则证道登真。诵持不退,不但能开通妙理,渐悟真诠,且能感格高真上圣,资助道力。题解:高上者,上极无上也,言至高无上之意。玉皇,即     

新课标背景下小学数学课堂有效教学的策略研究

随着新课程的深入实施,更多的人把目光投向了有效教学。本文从对有效教学的理解、小学数学课堂教学实施过程中存在的问题的分析,试图寻找小学数学课堂教学实施过程中产生问题的原因,并努力设计具有可操作性的有效教学的课堂策略,为小学数学教师提供借鉴。     

“胁肩累足”与“美人挂画”——戴家心意拳精义分享之一

“胁肩累足”与“美人挂画”所隐藏的消息最大,最难以捉摸,倘若弄懂了个中意味,戴家心意拳之“习用不二”也就弄懂一大半了。     

戴家心意拳筋软筋硬说要

神拳完且备者多矣,而今人于软硬独多缺憾,非创拳者之过欤,承传者失职也。     

寿世金书——高式国著《针灸穴位名解》（四）

余十八岁入黑龙江省军区后勤部服役。式国老夫子以精撞岐黄名噪北疆。彼此身份悬绝若云泥,余仰之弥高而己。越一年,戴家心意拳授业恩师黄猛辞世,引荐乏人,生平以未得式国老夫子授业为憾！