跳深 跳箱训练=等动训练

引言: 等动训练这个术语是从希腊语“Pletngein”派生而来,意思是增加与等长的。它是训练学的一个概念。等动训练用超量负荷和极限快的肌肉离心或向心收缩来更好地获得爆发力与力量之间的爆发式作用或反应的关系。等动训练也称为跳深,跳箱、跳跃训练法和许多其它名字,这些命名引起极大的混乱。不管怎样命名,进行这种训练使身体产生的生理作用和反应,对今天运动员的身体素质来说似乎是有益的。原理: 等动训练的基础是牵张反射(或称肌     

驾小舟 闯大海——记山东省新长征突击手、铁道部第十四工程局一处先进工作者标兵张延安

盛夏,黄海之滨,新亚欧大陆桥东方桥头堡——日照港千帆云集。这天上午,一个身材魁梧的青年汉子,站在日照港拦海大坝上,一手叉腰,一手抚了抚被海风吹起的鬓发;他放眼那无边无际、巨浪排空、惊涛拍岸的大海,凝视了一阵远处的一只在风浪中颠簸前进的小船,又回头望了望他们承建的大宇水泥厂日照港内铁路土石方回填工地上人来车往、热火朝天的施工场面。此刻,他心潮起伏,思绪万千。是啊,他率领的铁道部十四局一处第十工程指挥部,在市场经济的大海洋     

军事立法档案的特点及其整理细节探究

本文分析了军事立法档案的特点，提出了军事立法档案属于专门档案的观点。并对军事立法档案整理过程中的细节问题进行了研究。     

办刊应有大手笔——美《读者文摘》成败启示录

无论是从企业经营还是从文化事业的视角来看,美国《读者文摘》杂志的发展及其影响,都是一个奇迹。     

神话思维

在人类文化的所有现象中,神话离奇古怪而又难以理解。就其表象来看,是“一大堆语无伦次”的荒谬的故事：月中吴刚常折桂树树创即合,天地相婚生十二男女提坦巨神,女婚持土造人,鲸被杀后腹生禹等,扑朔迷离。从神话的内容看,包罗万象,人类社会、自然的一切现象无不在其解释的范围,它像“一个深不可测的海洋,无边无际,苍苍茫茫,在这里长度,宽度、高度和时间、空间都消逝不见”（《神话哲学论》）。面对纷繁芜杂的神话世界,手足无措,倍感迷们。其实,跳出被神话包围的圈子,审视与之紧密联系的内容,从建构神话的主体入手,即从原…     

太原市成年人体质状况调查

为了解和掌握太原市成年人的体质现状 ,科学评价其健康水平 ,通过对太原市成年人的身体形态、机能及运动素质的指标进行分析 ,研究和探讨了太原市成年人体质的特征和变化规律 ,并根据存在的问题提出建议。     

研究生学位论文文献综述存在的问题及指导研究

文献综述是研究生学位论文不可或缺的基本要素,是研究生学位论文创新的重要突破口。当前,研究生学位论文文献综述撰写存在的主要问题是:缺乏应有的文献综述,简单罗列堆砌文献,没有紧扣研究主题,缺乏权威性,与背景描述相混淆,只述不评。指导文献综述撰写的具体建议是:充分认识文献综述的地位作用,紧扣研究主题来组织文献,遵循"文献树"原则,突出权威性文献,评述结合。同时,应正确处理好泛读与精读、文献综述与资料汇编、客观评价与抬高自己、学术期刊与书本杂志等四种关系。     

雷公山隧道软弱围岩坍方处理

中介绍了坪西公路雷公山隧道右线出口塌方处理中采用的施工方法、支护措施，总结了软弱围岩塌方处理技术和施工经验。     

东莞地区图书馆与社会阅读调查报告

东莞地区图书馆与社会阅读调查项目是由中国图书馆学会图书馆与社会阅读委员会和东莞图书馆联合组成的调研组,针对东莞地区社会阅读状况而开展的调查和评估工作。项目通过文献调研、抽样分析、问卷设计以及在东莞市各镇街展开的全面调查,而获得了大量一手的数据,较全面地展现了东莞地区社会阅读的全貌,本报告对调查数据进行了统计分析,以期为其他城市开展社会阅读活动提供可资借鉴的案例。