软组织损伤的护理

<正> 我们知道软组织损伤是体育运动中最常见的创伤,它包括对肌肉、肌腱、韧带,甚至对神经和血管造成的损伤。常见的软组织损伤形式有碰伤、刺伤、擦伤、拉伤和扭伤。肌肉、肌腱和韧带受伤的程度可分为:轻度受伤、中度受伤、严重受伤、撕裂与骨脱离。 软组织撕裂是常见的运动损伤。受伤后大致经历如下三个阶段: 1.急性期(0—24小时):受伤后直至停止出血。适当的处理可大大缩短这段期限。     

脚下泥泞 胸中彩虹

<正> 他准备结束一切。他感到人生太艰难了,与其这般活着受熬煎,倒不如一死的痛快! 想到这里,他猛然翻身下床,拖着虚弱的病体向着幽幽的阳台走去。然而,当他的右腿刚刚迈过栏杆,心中突然响起一个霹雳,浑身骤然打了个寒战;“我才23岁啊!难道我从此就从这个世界上消失了么?”这样问着自己,他不免迟疑起来。抬头望望天,天上玉盘似的圆月,谢绝了轻云的护送,辞去了清风的伴随,正款款地独步天庭;低头看看校园,校园里银辉泻地,一片静谧;回头瞧瞧宿舍,宿舍里正传来同学们香甜的鼾声……他突然感到世界是这般美好。“可这样美好的世界,为什么我的人生之路就这样艰难