田径运动员膝关节损伤原因与预防②

三、膝关节的过用性损伤 在膝部过用性损伤中,最常见的损伤是髌骨劳损。髌骨劳损实际上包括两种病变:一是张腱末端病;二是髌骨软化症。张腱     

健康网球远离伤病(二)

阳光下,健康的身体、灿烂的笑脸、活力的运动,这不就是我们心目中的网球吗?了解伤病常识,摆脱伤病纠缠,你会更好地体会网球的魅力。     

再谈陈学慧的训练——对800m跑训练一些问题的探讨

1992年全年的训练工作是从1991年11月18日至1992年11月6日,全区运动会结束。总时间为51周,287训练日,463次训练课。 1 专项成绩完成情况、比赛名次、比赛次数、运动负荷。 2 全年训练工作的收获与体会 1992年训练工作的指导思想是加强速度训练,提高有氧代谢机能水平,力争提高专项成绩。通过一年的训练实践,基本上达到了预期效果,     

1988年奥运会男子自由体操冠军预测

举世瞩目的1988年第24届奥运会已为时不远了。各国体操健儿都在为争夺奥运会领奖台上的位置而刻苦训练,作为我国参赛的重点项目——体操,能在这届奥运会上取得怎样的成绩,这是全国体操界所关心的课到。根据我国1987年1月全国体操训练工作会议确定的总指标:要在这届奥运会上力争全能和单项比赛中,获2—3块金牌。这一艰巨的任务能否实现,由哪个项目来争夺?由哪个运动员去竞争拼搏?这更是体操行家们所谈论的话题,特别是战斗在第一线的教练员、运动员所思考的答卷。为了答卷的尽量     

培养新闻敏感提高职业素质

新闻敏感是新闻工作者特有的职业素质,有了这个素质就能从错综复杂、五彩缤纷的大千世界中,快速、敏捷、准确地判断出什么是新闻,从而抓住真正的新闻。企业报编辑应怎样注意新闻敏感(新闻发现)的培养呢?首先,从提高政治敏感性入手。新     

谈函数概念教学

文章在总结多年教学经验的基础上 ,提出使学生掌握函数概念的一套较好的方案     

魯迅與向下超越——《反抗绝望》跋

整整二十年前,我以此書通過博士論文答辯.我至今記得由唐弢先生、楊占升先生、嚴家炎先生、樊駿先生、劉再復先生、何西來先生等組成的答辯委員會向我提問時的情形.     

让作文走出平淡的桎梏

时下,有不少学生在作文时懒于动脑,总是满足于一些“固定模式”,却不知这已默默地走进了作文的死胡同。其不良表现有:情节单一甚至违背真实,大段叙述没有情感震荡,人物刻画缺乏个性,语言呆板无生气……可想而知,这样的作文一定不会取悦于阅卷老师,自然作文分数也不会高。上述诸如此类的毛病在学生习作中频频出现,要想让作文走出平淡的圈子,我们不妨从以下几个方面做起,或许会让你的文章脱颖而出。一、行文构思l.融入作者主观的情感体验。不少学生偏爱“说故事”,习惯将别人的所有重要信息和盘托出,则把自己看成是真正的旁观者,决不会越“雷…     

热环境中训练的对策②

六、热适应 即使是在中等温度下训练也可能对热产生部分适应,但是完全适应只有在多次重复的热环境运动中才能获得,热服习(适应)时机体的生理变化见表。完全适应在热环境中训练5～10天是必需的。开始训练时应减小运动强度(习