体育游戏安全不容忽视

体育游戏集趣味性与锻炼性于一体,能吸引学生主动地投入到体育活动中去。通过游戏活动能使学生娱乐精神,释放情感,懂得行为规范,适应群体生活,提高社会适应及与人交往能力,对青少年人格的形成、品质的培养、社会角色的建立具有重要的奠基作用。但是,每一项体育活动都存在危险因素,有时学生在游戏活动时也会出现伤害事故,究其原因,多数是由于体育游戏动作的设计、     

调动学生中长跑积极性的有效方法

在体育教学中进行中长跑练习,能够有效地提高青少年的肌肉、心血管和呼吸系统长时间工作的能力,改进大脑皮质神经过程兴奋抑制的均衡,逐渐提高耐力水平,促进身体均衡发育。但是,由于中长跑教学距离长、运动量大,动作形式单一和趣味性不强,是很多学生最不喜欢练习的项目。     

阳光下的“快乐骑兵”

<正>一、游戏名称:快乐骑兵二、游戏准备1.场地平整场地一块,在场地中央划两条长度为20米的平行直线(线宽7厘米),一条为起跑线,另一条为终点线,两线相距30米。2.器材     

动力火车

一、游戏准备 1．场地：平整场地上画两条相距20米,相互平行的线,线宽7厘米,一条为起点线,另外一条为终点线。     

报纸与纸棒在体育游戏中的应用

<正>本人在教学实践中发现,利用旧报纸或挂历纸可以作成各种各样的纸团(球)、纸棒、纸片、纸条、低环(圈)等,将其合理运用到体育游戏教学中,可以提高学     

例谈球类运动项目间的相互移植

球类运动项目对广大青少年学生具有很强的吸引力。但在目前条件下,一些学校限于教育经费的短缺和不足,可能存在体育场地简陋和缺乏的状况,导致有活动器材而没有相对应的场地或者学生和器材数量多而场地少的局面。为了充分发挥各校现有场地、器材和设施的效能,提高其使用率,需要我们体育教师大胆创新、因地制宜、精心设计、合理安排,把一些球类项目（足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球等）之间的场地和器材进行相互移植,努力开发其潜在功能,让学生从中体验到乐趣。笔者结合教学实践,     

青少年课余训练应重视运动后恢复

<正>运动恢复是指使用合理的恢复手段及方法加快运动员体力和精神疲劳的消除,修复运动创伤、恢复和提高机体的活力,为运动成绩的继续提高打下基础。如何快速消除运动疲劳,恢复身体的机能状态,一直是运动实践中的热点和难点。运动训练产生的疲劳,需要通过合理的恢复休息,机体机能才可恢复至超过训练前的水平,这一过程称之为"超量恢     

运用趣味练习 培养学练兴趣——介绍几种足球教学中常用的趣味性练习

<正>在中小学足球教学中,适宜采用一些简单实用、新颖趣味的练习方法,使学生在热烈欢快的气氛中进一步熟悉球性,提高对球的控制、支配能力,为下一步各项练习打下良好的基础。笔者总结了几种常用的足球趣味性练习方法,在此与各位同行分享和交流。