对少年中长跑运动员速度能力训练的认识与实践

少年中长跑运动员的速度能力训练一直是教练员们研究和探索的问题。只有具备较快的速度能力素质和良好的速度耐力,运动员才有可能在比赛中战胜对手,取得好成绩。如2007年第11届世界田径锦标赛男子1500米和5000米冠军获得者美国的拉加特就是靠良好的速度能力在最后冲刺阶段战胜对手夺得冠军的。当今的中长跑比赛运动员往往都是到最后几十米甚至几米才分伯仲,可见速度的快慢是决定运动员最后冲刺,取得好成绩的最重要的一环。因此,中长跑运动员的速度能力训练要引起教练员、运动员的高度重视。本文以自己学习和训练实践中一些体会,对少年速度能力训练问题提出几点看法和认识与同行共同探索。     

见证旷世姐弟情 新闻接力救危难

一个感人的故事一路走来 6年前即1999年．我在沈阳晚报周末部任一、二版编辑．每天必做的事情是研读省内外报纸的周末版。5月初的一天，偶然在鞍山日报周末版上读到一篇报道。     

浅析我省女子马拉松运动的潜力、差距和方向

1988年4月举行的全国春季马拉松比赛中,我省女子马拉松队的成绩非常引人瞩目,8人参赛有3人进入了前8名(表1)。栗娟,黎叶梅分别以2小时31分44秒,2小时33分19秒的好成绩夺得冠亚军并达到了国际健将标准。栗娟的成绩创造了我国运动员在国内参加女子马拉松赛的最好成绩,这个成绩排亚州历年第4名,相当于历年世界女子马拉松第45名的成绩,排名于去年世界第20名,按照田径成绩进入世界50名者为一般国际水平,从此角度讲我省女子马拉松已跃入一般国际水平。这说明我省女子马拉松运动已经崛起。     

浅谈现代企业会计控制制度建设

在新形势下,必须高度重视单位内部会计控制制度建设问题,强化单位内部涉及会计工作的各项经济业务及相关岗位的控制,严格约束各单位内部涉及会计控制的所有人员,保证单位内部涉及会计机构的岗位合理设置及其职责权限的合理划分,真正做到不相容职务相互分离,相互制约,相互监督,从源头和制度上保证经济活动的有效进行和资产的安全完整,防止、发现、纠正错误与舞弊行为,保证会计资料的真实、合法、完整,提高会计信息质量。     

界外球有积极作用

所谓界外球,是指在门球比赛过程中暂时处于竞赛线以外的球。界外球产生的原因是多方面的,是门球竞技中不可避免的现象。界外球的性质:一、界外球的双重性。界外球既有不利的一面,又有可以利用的一面;既有消极的一面,又有发挥积极作用的一面。关于界外球不利和消极的一面,不再赘述。下面只谈谈界外球可利用的和积极的一面。为什么说界外球会有以上特性呢?这是因为界外球还有暂时性、隐蔽性和突然性。     

移动蚊香驱蚊器在野外作业中的应用

蚊子小咬是农林野外作业的大敌,严重影响着人们的正常工作。传统的防蚊方法效果不佳,弊病也很多。移动蚊香驱蚊器可以解决了传统防蚊器的问题,用起来非常简单,经过两年在林区的实际使用测试,效果非常——不但对蚊子小咬有驱赶的作用,对瞎蠓和林区特有的草爬子也有一定的驱赶效果。     

153例中药制剂不良反应报告分析

针对153例中药制剂不良反应报告进行分析。     

体育教学改革漫谈

当前素质教育正在全面推进,体育作为学校教育的一门课程不仅要树立素质教育思想,而且在教学目标、教学内容、教学方法、教学评价方式等方面要适应素质教育的实际需要,按照素质教育的要求进行改革。 一、突出教学目标的整体性 体育教学的突出特点是实践性强,学生对运动知识的掌握及运动技能的形成与提高只有通过自身主动、自觉的活动,才能将知识和技能转化为自己的认识与行为     

谈长跑运动员专项身体素质训练

作者以自己的训练和教练经历为依据,分析了长跑运动员专项身体素质训练的手段和方法。实践证明,本文提出多种专项身体素质练习是实用的、有效的。     

论法制化是党政分开的根本保证

党的十三大把政治体制改革提上了全党的议事日程,并且把党政分开作为政治体制改革的关键。十三大报告指出:“应当改革党的领导制度,划清党组织和国家政权的职能,理顺党组织和人民代表大会、政府、司法机关、群众团体、企事业单位和其他各种社会组织之间的关系,做到各司其职,并且逐步走向制度化。”本文试图从法制的角度论述实现党政分开法制化的必要性、基本原则和初步设想。