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本文对国内21所高等院校的405名篮球运动员进行了运动创伤的流行病学调查。结果显示:高校篮球运动员的损伤率达72.52％;52.22％的运动员在比赛中受伤;28.67％的运动员在专项训练中受伤;急性损伤多于慢性损伤,损伤率为59.70％;常见的运动创伤依次为膝关节损伤(损伤率为29.35％),踝关节损伤(损伤率为17.75％),腰部损伤(损伤率为15.36％);其损伤原因主要是准备活动不够(占18.43％)和局部负荷过大(占15.02％)。 相似文献
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教学内窖 北师大版<义务教育课程标准实验教科书·数学>四年上册第二单元第24～25页"旋转与角". 教学目标 1.通过课堂操作活动,让学生认识平角和周角.并能说出生活中的平角和周角. 2.通过教学,让学生知道锐角、直角、钝角、周角的形成过程,理解各种角之间的关系. 相似文献
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对长期从事太极拳运动的老年人与普通老年人的心率、血压、肺活量、台阶试验指数、力量、柔韧、灵敏等各项生理指标和运动素质进行测试比较,研究结果显示：长期从事太极拳运动的老年人与普通老年人的身体机能和运动素质等大多数指标存在着明显的差异,表现为从事太极拳运动的老年人的身体机能与运动素质等指标优于普通老年人,这说明长期从事太极拳锻炼能够减少外周血管阻力,改善外周循环,降低安静心率与血压,提高肺活量和台阶指数以及力量、柔韧、灵敏等素质,对老年性外周循环障碍起到良好的保健作用,太极拳运动对减缓心、肺功能下降的速度,维持和提高老年群体身体素质具有积极的促进作用。 相似文献
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动听的歌曲要有前奏,动人的戏剧要有序幕,一节完整而成功的好课,设计一个精彩的情境导入是十分重要的。所谓情境导人,就是教师在讲授新课之前,根据教学目标,结合教材特点,精心设计一段与教学内容相关的情境,渲染课堂气氛,引起学生注意,激发学生的学习兴趣,引发学生的求知欲望。使学生的思维活动呈现出一种积极的状态。几年来,笔者在教研工作中着力对数学课堂的情境导入作了一些探讨。 相似文献
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通过对四步教学法的实验研究和理论探讨 ,认为四步教学法能够改变传统的教学模式、形成新的教学观 ,能够充分调动学生的积极性、发展学生的创造思维 ,达到提高教学质量的目的 ,具有很好的推广价值 相似文献
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一、运动项目、活动内容的选择 运动项目、活动内容的选择应根据锻炼者的年龄、健康状况、体育基础、个人爱好及客观条件而定,其中长跑是冬季较好的锻炼项目之一。进行长跑运动能使人的吸氧量增加,使人体内糖和脂肪等物质得到消耗,进而转化成生命所需的热能,同时刺激肾上腺素的分泌,体内的毒素随汗液及其他排泄物排出体外,从而增强人体各器官的机能。 二、运动着装 冬季气温较低,为了预防冻伤,要穿柔软、轻便、保温性强的运动服装,鞋的大小应合适,以免引起足部疾患。在不影响运动的情况下,可戴帽子和手套。运动后注意保暖,及时… 相似文献
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通过对“掌握学习策略”教学法的实验研究和理论探讨,认为“掌握学习策略”教学法能够改变传统教学模式,形成新的教学观,达到掌握教学内容,提高教学质量目的,具有很好的推广价值。 相似文献
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高校思想政治教育工作若干问题探讨 总被引：3，自引：1，他引：2
文章针对高等院校思想政治教育工作存在的问题,提出克服片面灌输教育,注重实践教育,重视青年学生操守引导和约束,关心青年学生的心理冲突、思想苦楚和人际矛盾。主张以马克思主义的态度和方式改进青年学生的教育工作 相似文献
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在跨栏教学与训练中,大腿后部屈肌的损伤是较为常见的,据调查发现,60％的跨栏运动员曾发生过不同程度的大腿后部屈肌的损伤。损伤后,将影响技术的发挥和成绩的提高。如果处理不当,还会给运动者带来终生痛苦。因此,有效地预防大腿后部屈肌损伤和及时发现、正确处理,对保证训练的正常进行,提高训练质量,延长运动寿命大有裨益。 一、大腿后部屈肌损伤的原因 大腿后部屈肌包括股二头肌、半腱肌和半膜肌。除股二头肌的短头起于股骨外,其余的均共同起于坐骨结节,向下跨过髋关节和膝关节,分别止于腓骨或胫骨的上端。其主要作用是伸大腿、屈小腿。当 相似文献