进食成瘾:填饱肚子还是填饱精神?

<正>我们每天都要吃饭,一旦饿了,就渴求食物。有时我们还渴求某种特定的食物。例如,许多人体验过那种非常想吃盐的感觉。在炎热潮湿的环境中,钠的来源有限,所以这种需求是有生理意义的。我们对盐的味觉和渴望很可能是演化的结果,因为我们的祖先是曾在热带生活过的灵长目动物。但是如今许多人的生活环境既不湿热也不缺盐,而     

中国教育:革命和发展

斯图尔特·E·弗雷泽,美国皮巴迪师范学院(田纳西州纳什维尔)国际比较教育教授,皮巴迪国际研究中心主任,现任“弗埃·德尔塔·卡帕”(美国一个学会的名称)教育国际关系委员会主席,一九七一年十二月至一九七二年一月曾与皮巴迪师范学院研究助理约翰·N·霍金斯同来我国访问,参观过广州、上海、长沙和北京等地的各级学校,回美国后合写了《中国之一瞥:学校与社会》一书,并转载于一九七二年四月号的《弗埃·德尔塔·卡帕》杂志,现摘译如下:     

只有放弃才会失败

在我真实的记忆中,没有谁能比林肯更伟大。他编织了一段合众国成功而又令人动容的历史,他用不屈不挠的精神与勇气,以及宽厚仁爱之心,使四百万最卑下的黑奴获得解放,同时击碎了两千七百万另一肤色的合众国公民灵魂上的枷锁,结束了因种族仇恨而使灵魂堕落、扭曲和狭隘的罪恶历史。他避免了国家被毁灭的灾难,将一切不同语言、宗教、肤色和种族组合成为     

知道不知道

我最喜欢夏天了,在夏天,可以尽情地吃我喜欢的冰激凌。可是,夏天也有烦恼,一些苍蝇、蚊子飞到房间里,会吵得我睡不好觉。望着飞来飞去的它们,我脑子里突然浮现出一个大问号——苍蝇落在食物上时,有时候会不停地搓脚,这是为什么呢？难道它们的脚也能感觉到食物的味道吗？当你观察苍蝇时,会注意到,它们有时像在求饶似的不停地搓脚,其实,...     

儿时的笔记本

这天下午,我正在书房里写一个计划,9岁的儿子跑进来,手里拿着一只沾满泥土的小虫子,缠着我问东问西.我头也没抬地说:"我现在很忙,晚点儿再告诉你.""好吧,爸爸."     

人生的5个球

试着把生活想象成一个游戏——在空中抛接五只球。它们是：工作、家庭、健康、友谊和精神。你尽量想让它们牢牢固定于空中,很快,你就会发现,唯有工作是只橡皮球,抛之于地,还会反弹回来。     

生命何必以心跳来衡量?

我是一名普通外科医生,几乎同每一种癌症都打过交道。我亲眼见过一些病人死于小小的肿瘤,一些活着的病人长着大大的肿瘤。我也见过病人和他们的亲友脸上那种震惊的表情,因为我不得不告诉他们:"对,是恶性的。"     

只是一堆铁

在我的青舂期记忆中,父亲说过一句非常奇怪的话。他会说：“要么你拥有车,要么车拥有你。”为了让我明白他的意思,他会举例说,有的人买了一部好车,却不让任何人碰,包括和他关系亲密的朋友。这种人把时间部用在车上,而错过了生命中最重要的人。     

李小龙的柔韧性训练法

只要你仔细阅读文章并细心观察插图,研究练习说明,你可以很轻松地学会每个动作。 后腿韧带的拉伸 要点：以下三个动作可以很好地拉伸你大腿后面肌腱。 起势：这是种最基本的后腿韧带拉伸法,首先自然站立,两腿绷直,双臂高举过顶,十指交叉紧握。 拉伸姿势：弯腰用紧握的双手去触摸自己的脚面,随着韧带的拉伸,最后以上身紧贴双腿为合格。此动作要领是双膝不可弯曲。 变化方式：此势有其他三种形式可以代替。第一,自然站立,弯腰用双手从后侧抱紧双腿,上身尽可能贴近双腿;第二,弯腰向体侧,用紧握的双手去触摸脚踝;第三,自然站立…     

毕业忠告:一个球和四个球

工作是一个橡皮球,所以你要经得起拍打;而像家庭、健康、朋友和心灵等都是玻璃球,你一生都要小心呵护。