高效练臂肌

很多健身爱好者热衷臂部训练,挺翘的臀部让好身材锦上添花。此外,臀腿部的训练有利于剌激体内睾酮激素的分泌,从而帮助全身肌肉的增长。本期内容将介绍臂部募集、训练、拉伸的相关动作,可根据自己的情况,进行适当的训练及选择。     

浅谈中小学教师教育行动研究存在的问题与对策

教育行动研究是中小学教师专业发展的一条重要途径。但是目前的中小学教师教育行动研究存在着诸多问题。缺少问题意识、过于注重研究“成果”、资料收集整理缺乏、缺少合作。因此,教师要加强教育理论学习,要有问题意识,要切实转变中小学教师的教育科学研究观念,形成中小学教师开展教育行动研究的氛围,最后还要实现从个人行动研究到同伴互助行动研究范式的转换。     

新世纪图书馆情报管窥

面对21世纪，探讨图书情报的工作形态、研究重心和研究深化，以求有助于推进孕育了中国特色的中国情报的成长和发展。     

浅议高校辅导员的爱与责任

对一名高校辅导员而言,要有高质量的工作就必须具有较高的个人修养和对学生的爱与责任。尊重、热爱学生是提高辅导员个人修养的基本要求,而教师的责任心是其内核。没有爱,就没有教育,就不可能打开学生心灵的窗户;而没有责任感,就不可能完成育人的重大使命。     

日本大学的旁听生

在日本留学的时候,我结识了几位来自其他国家的朋友,我和他们成了十分要好的朋友。时间长了,我了解到他们都是非正式的旁听生。     

《孝心无价》阅读理解指津

【真题回放】孝心无价◆毕淑敏①我不喜欢一个苦孩求学的故事。家庭十分困难,父亲逝去,弟妹嗷嗷待哺,可他大学毕业后,还要坚持读研究生,母亲只有去卖血……我以为那是一个     

雨的狂欢节

作文要求:我是雨,我在不同的季节里会呈现出完全不同的情致,请你选择一个季节中的我作为描写对象,抓住给你的某一种突出的感觉,写一篇抒情文章。