走近同青 正手摆短后接快带弧圈球

1 房胤池使用心得： 1．正手摆短时,大臂不要离身体太远,否则很难控制力量。击球可选择来球的上升期,因为此时来球的旋转偏弱,不易吃转。在触球瞬间注意身体的停顿,以借力为主。2．若摆短质量不高,为了避免被对方上手抢攻后形成连续,可使用快带技术“变被动为主动”。因此,摆短后要迅速还原,为快带做准备。     

品味葡萄酒

王翰的《凉州词》本是英雄悲壮，却无意中道出了葡萄酒的美好，成为传世佳作。如今，随着国际酒商纷纷涌入国内市场，更多有品味．有经济实力的人士开始有机会尝到世界顶级品牌的葡萄美酒。但要想领略葡萄酒中的神韵。你应该具备一些喝酒的基本常识。[编者按]     

杨传史式八卦掌腿法精粹（上）

在史式八卦掌里,腿法之多,是其它流派所不及的。杨荣本所传之八卦掌,充分体现了八卦掌腿法的精妙之处。在其所传的六十四式里,含腿法的就有二十一式,几乎占拳路的三分之一。     

少儿训练之蓄能篇（三）

“发球抢攻”是乒乓球比赛中最重要的战术之一,如果己方运用好的话可以在前三板环节给对方造成很大的压力,迫使其陷入被动状态。在少儿运动员逐步开始接触实战比赛的阶段中,培养“发球抢攻”的能力至关重要。它有利于强化小队员在比赛中寻求主动的意识;提高他们对自身发球质量的要求以及衔接“从发球到抢攻”的步法调整能力。     

众星之师——吴彬

人们不一定熟悉吴彬,但他的那些明星弟子却都鼎鼎大名：李连杰、甄子丹、赵长军、吴京…     

打造内在自我 尽享优质生活

精致的妆容,华丽的服饰,我们曾为拥有这一切感到骄傲和满足,却发现心中一块小小领地却怎样也填不满。Hi,内心你好！有多久没有像这样和自己对话了？现在,跟随我们一起打造内在自我,履行优质生活之约吧。     

新古体诗的擎旗手--高治军诗歌研讨会发言摘要

河南省作协、省文学院、省诗歌学会、研讨会组委会： 辛卯初春,郑州古都,人杰地灵,涛歌研讨,宾朋满座,风流儒雅,可谓盛矣!均为治军先生志贺!     

30个游戏、开设家里的美术课

说起美术．你可能首先会想到画画吧？事实上．玩橡皮泥、折纸．用废旧物品进行手工制作等．都是孩子美术教育的一部分。而且．家就是孩子最早的美术课堂。