“超量恢复”理论在指导运动训练中的思考

目的:机体在运动训练后的恢复过程中,会出现在运动时消耗掉的物质、器官和系统的机能水平超过原有水平的现象,生理学上称之为"超量恢复"。通过对"超量恢复"理论的再认识,试图把它更好地应用在指导运动训练中。方法:本文运用文献资料法,深入分析国内外"超量恢复"理论的研究进展,尤其是"超量恢复"理论的实际应用。结果:在我国运动训练实践中,发现并找出运动员个人实际训练时的"超量恢复"时间点,根据不同运动员的"超量恢复"时间点,合理安排训练时间、训练强度和训练频率,是我们在指导运动训练中应该思考的问题。结论:广大体育工作者应合理运用"超量恢复"理论,开发创新的思路、创新的训练方法来提高运动员的训练水平,同时要掌握和了解机体各种能源物质的恢复时间和区间,为教师和教练员在教学和训练中合理安排训练时间,为增强训练水平和提高运动成绩提供可靠的理论依据。     

高校教师学习型党支部建设的障碍及对策研究初探

进入新世纪以来,变革、创新成为显著的时代特征。我们党明确提出建设马克思主义学习型政党的目标,要实现这一目标,学习型党支部建设就成为重要的一环。高校教师党支部建设是高校党建的重要组成部分。本文就创建高校教师学习型党支部工作中存在的障碍进行分析,结合学习型组织理论提出初步的对策建议。     

二外法语选课动机新趋势探析

本文通过对第二外语法语选课的学生的意向调查与分析,分类整理出学生的动机,并对学生选择法语的主观和客观原因进行研究。通过连续5年对5个不同年级的数据统计,“90后”所呈现的选课意图趋势的变化,不仅体现了客观大环境下对学生素质的要求,同时也体现了“90后”学生自身心理方面的特点和需求。分析学生的动机,可以改进教学,有利于促进学生的自主学习。因此,分析学生选课动机的变化,也将促进法语课程教学的改进,从而对今后的教学有更明确的指导。     

完善教研管理制度，促进教师在听课学习中成长

随着新课改的全面启动和逐渐深入,各种教改活动、教研活动轰轰烈烈地进行。听评课作为学校开展教学研讨活动,促进教师专业成长的一条重要途径,深受学校和教师的青睐。不过,不同学校,不同教师,他们对待听课评课的态度往往不尽相同。在现实中,有的学校,只注重教师听课的数量,不注重听课质量,不切实际地规定教师听课节数,不注重检查和落实,造成教师平时不听课,期末学校检查听课笔记时集中听课,疲于完成听课任务量而胡乱选择听课学科,甚至出现教师抄袭听课笔记,弄虚作假的现象;有的教师,不重视听课学习,听课不认真,行为不严谨,或私下窃窃私语,或摆弄手机,甚至打瞌睡,他们评课不能切中要害,不是一味高唱赞歌,就是把一堂课批得体无完肤;还有的教师,不重视别人听自己的课,或在课堂上表演作秀,或以没“准备”为由拒绝,关起门来上自己的课……这些都与课改的初衷相悖,自然达不到互相学习,共同提高,促进教师专业成长的目的。     

注重换位思考，促进学校教育公平

在学校,一些不公平现象的确不同程度地存在着。如,学校骨干教师推荐,优秀人才、先进人物评选,领导干部所占比例比一般教师大;学校年度考核评比,领导干部比普通教师加分因素多;学校获得各种荣誉奖牌,总被认为是学校领导的功劳;新学年学生编班排座位,教师子女、教师亲朋好友子女、成绩优秀的学生享受的照顾比一般学生多等,这种考核评比不公、奖励待遇不公,以及学校各种规章制度不公等现象的客观存在,往往会在学校众多师生心里形成一定的阴影,导致一些教师消极怠工、部分学生放任自流现象的出现。这种不公正现
　　象,又通常与学校管理者思考问题不全面、思考角度太自我等有密切关系。学校的教育者学会换位思考,善于站在对方的角度思考问题,懂得站在大众利益角度去谋划,有利于消除利己私心,促进学校教育公平。     

注重换位思考,促进学校教育公平

在学校,一些不公平现象的确不同程度地存在着。如,学校骨干教师推荐,优秀人才、先进人物评选,领导干部所占比例比一般教师大;学校年度考核评比,领导干部比普通教师加分因素多;学校获得各种荣誉奖牌,总被认为是学校领导的功劳;新学年学生编班排座位,教师子女、教师亲朋好友子女、成绩优秀的学生享受的照顾比一般学生多等,这种考核评比不公、奖励待遇不公,以及学校各种规章制度不公等现象的客观存在,往往会在学校众多师生心里形成一定的阴影,导致一些     

法语代词soi的教学新探

"soi"是法语重读人称代词中的一个特殊存在。它既属于泛指代词,但是又能指代到群体中的个体。对于学过英语的法语初学者来说,这个单词既在英语里找不到完全相同的单词,又和英语的个别代词的个例对应,使得学生在学习这个词语的具体使用情况时感到陌生和难以掌握。针对在教学中学生对其理解的障碍,探讨如何根据认知语言学的理论指引,在课堂上既避免学生英法混淆,又能清楚记住"soi"的特点。     

基于卢卡斯模式的高中生生态素养培育研究

生态教育是我国可持续发展的迫切需求,但目前有关高中阶段生态素养培育的研究较少,并且缺乏课堂与户外衔接的培育方式。文章基于卢卡斯模式,结合培育生态素养强调知识与实践相结合的建议提出,教师以地理课堂为载体构建学生的生态知识背景,根据教学内容中的生态教育元素设计相应研学活动,带领学生在真实情境中探究生态问题,促进其生态观念内化、生态行为外显,并建立生态素养的评价指标。     

网络时代的财务会计与管理新动向研究

互联网时代网络经济的高速发展,使得网络会计的出现成为必然产物,同时,在这一过程中,由于互联网技术的发展,网络财务的会计与管理出现了新的动向,本文对相关动向进行简要分析,希望能促进有关单位的财务工作水平的提升。     

土地更新调查中新测绘技术的应用

国家为了更好的了解本国土地的使用情况以及分配现象,就会进行土地更新调查。该调查是我国重要的土地调查工作之一。现阶段我国进行土地更新调查时运用了新的测绘技术,即3S技术（RS、GPS、GIS）。应用3S技术可以对土地进行全方位的精准的测量,能够全面详实的了解土地的具体情况。