俄罗斯教育:从有益的文化向优秀的文化过渡

奥尔文·托夫莱尔曾经说过：“我提出‘未来的休克’这个术语，它的意思是由于与未来相接触而产生的震动，用这一术语来描写发生在极短的时间内由于在人们中间所产生的极大变化而引起的毁灭性的变更及慌乱。”奥尔文·托夫莱尔所描写的休克状态是因当时还不存在的现实所引起的，因而被称为因为未来所产生的休克。在短短的五年时间内俄罗斯遭受到了发生在人们身上闪电般的变更所引起的巨大的波折，因此；我们完全有资格把这种状况称为困现实所产生的休克。在这一事实面前我们不是旁观者，而是所发生的诸多事件的直接参与者。我深信，俄罗斯在…     

长跑运动员的营养摄入量和血液指标变化(摘要)

运动员的膳食对于他们所承受的耐力训练有着重要的作用。我们调查了西蒙弗雷泽大学的52名长跑运动员的营养摄入情况和血液指标。他们平均年龄21—22岁,进行着全年系统训练并参加地方及国家级的比寒。其中35名男运动员每天训练约11公里,17名女运动员平均每天训练10公里。我们采用了计算机对52名运动员7天膳食成份进行了营养评价,分析他们通过膳食所摄入体内的能量、蛋白质、碳水化合物、     

改进排球比赛技术和战术的练习

所采用的练习,仅是工作计划中所指出的在解决技术和战术训练任务的一些典范方法,它系统而相应地采取了计划的连贯性。为了改进技术和战术,在练习的安排上考虑了渐进性,和接近比赛条件。当练习趋于复杂化时,它可在技术与战术的密切联系中同时解决技术和战术训练的任务。但是,较明显的解决技术和单独地解决战术任务也有其必要性,这无疑就将使技术训练从战术训练中分出来。其区别基于如下情况:这个练习,是否考虑到对方的动