影响运动水平 提高的三大因素

当今之世,无论是拼搏于国际顶级赛事上的专业运动员,还是挥汗于街头巷尾健身场馆里的平民百姓,都会自觉不自觉地以言简意深的“更快、更高、更强”的奥运精神来要求自己,提升自我,观赏运动,关注体育。因此,各国的教练员和运动员会穷尽科学训练手段之极,力图站在世界体坛领奖台的最高处;千万百姓也会借助于五花八门的设施方法,让自己的运动能力更上一层楼。     

“我的‘家长工作日’”

3月27日,星期天。 自从孩子考入浏阳一中,虽然我多次到过学校,但都没有这一次这么兴奋和激动。以前,我也去过孩子的寝室,去过食堂,在操场上溜达过,但都很随意。     

立规矩要趁早——琴妈的规矩

我和女儿的经历,颇有些现在炒得很热的“虎妈战歌”的意味。之所以这样说,有两个原因：首先,作为一名专职的乐器演奏者,我对音乐以及乐器特性的了解比其他家长多一些,因此,对于女儿的要求也就容易偏高;其次,我跟女儿对音乐有共同的追求,作为一个“在路上的人”,在女儿学艺伊始,我就给“即将出发”的她定下了诸多规矩。而这些规矩给我们带来了很多“悲喜交加”的故事,不仅贯穿了女儿的童年和青春期,也给我的生活增添了一笔浓墨重彩。     

微博天下

微博是社会的一根神经微博是某个人群呼吸的方式微博是打开的视野、延展的舞台微博还可以是酒、花朵、启程的列车︻数字︼@环球时报:据多家媒体报道,济南市龙奥大厦,济南政府的新办公大楼,造价40亿元,是世界第二亚洲第一的单体建筑,也是全国最大的政府大楼。另一方面,据     

一个女学生走上革命之路的回忆

我是1928年生人,父亲叫蓝公武,抗战时期是北平中国大学的教授。因为他在课堂上宣传抗日爱国主张,咒骂汉奸和日本人,很受学生的拥护和欢迎,也因此被抓坐牢。父亲当时跟张苏、齐燕铭、申伯纯、张致祥等相熟,他们都是在北平任教的老师,也都是中共党员。我哥哥蓝铁年对他们都很熟悉,跟陆平关系很好。当时父亲组织了一个关于马克思主义的读书会,有不少进步的学生都到我们家里来,哥哥经常把陆平拉去听课,所以我们家跟地下党很早就有渊源。而我在这种环境熏陶下,对共产党和他们所从事的事业自然亲近和向往,并由此走上革命道路。     

肩痛，为何先治脚

左脚不行,就多用右脚;脚发力不行,就用腰用来顶;腰不行时,就靠肩的甩动……这种长期超负荷的代偿发力。造成的损伤也是连带性的。老将声卫中的一个典型案例给人以深刻启示。     

体态关乎肩痛——谈谈“游泳肩”之三

如果让一些有着房伤,尤其有“游泳房”的运动员,自然放松地站在你面前,你不难发现其体态往往有别于其他项目的运动员：略微含胸、驼背,双臂稍有内旋,一副无精打采,松垮慵懒的样子。在我们看来,这种不良的体态与“游泳房”之间有着很大的关联。     

眼见为实的日本银发产业

日本是全世界老龄化程度最严重的国家,没有之一。在日本,每100个人中就有25个是65岁以上的老人。对比一下同为发达国家的美国：100个美国人中,只有14个是65岁以上的老人。尽管日本人口的严重老龄化使政府的财政负担日益加重,但同时也促使他们更加重视老龄化的问题,并动用举国之力发展“银发产业”,为老年人健康快乐地安度晚年创造一切可能。     

重要启事

今年6月9—10日，岳西县钓鱼协会举办第二届“绿源电力杯”钓鱼比赛。我是钓协会员、钓鱼“发烧友”，看到比赛报名通知后，和钓友们的心情一样，跃跃欲试!     

寻找自己的拳劲——谈心意拳中的发劲

河南尚派心意六合拳的发劲是什么?怎样寻找自己的拳劲?“遇人好似弓断弦”是心意大侠买壮图对发劲的形容,即在富含弹性的伸拉中,双手间似无形地形成很多弓弦,在即将发劲的瞬间,劲力似崩裂断弦般展放。双手间伸拉的无形弓弦的长与短,可能就是发劲中的长劲和短劲。而