肥胖症与运动减肥效果的影响因素

运用文献资料法,分析肥胖症的发病原因、肥胖程度和运动能力的诊断、肥胖症的预防.从安全性、运动强度、运动持续时间、运动方式等方面,总结运动减肥效果的影响因素.提出科学运动减肥方法和注意事项:注意饮水、预防运动损伤、控制热能摄入等.     

肥胖儿童少年内脂素RS4730153位点基因多态性与运动干预前、后糖代谢和脂代谢变化

目的:探讨肥胖儿童少年内脂素RS4730153位点基因多态性及其与运动干预引起糖代谢和脂代谢变化的关系.方法:对88名年龄为144.11±3.63岁,BMI为29.26±4.44的汉族肥胖儿童少年(男40名,女48名)进行封闭式的4周中等强度有氧运动减肥,LDR-PCR测序分型技术确定受试者内脂素RS4730153位点基因型,并在运动干预前后进行糖代谢和脂代谢指标的测定.结果:受试者A/G基因型出现频率为15.9%,有氧运动前后各指标呈显著性变化,不同基因型受试者运动前TG水平呈显著性差异(分别为GG:1.40±0.74mmol/L;AG:1.86±1.11mmol/L;P=0.050),运动引起的不同基因型受试者HOMA-β变化差异显著(P=0.050).结论:所测中国汉族肥胖儿童少年中存在内脂素单核苷酸多态性位点RS4730153变异,RS4730153纯合子GG型可能可以通过降低TG水平、提高胰岛素对运动干预的敏感性等方面参与肥胖儿童少年的糖代谢和脂代谢调节.     

营养补充与抗运动性疲劳

通过查阅大量献资料，阐述了能源物质、中药、抗氧化剂、运动饮料、碱性盐的补充等在抗运动性疲劳中的作用，以期为预防和延缓运动性疲劳的发生提供理论依据。     

要认真做好整理活动

正式比赛或训练后进行的各种身体练习,称为整理活动。整理活动是训练课不可缺少的身体练习部分。在剧烈运动训练过程中,全身血液发生明显的重新分配,安静状态主要供应内脏的血液量在运动中转移到骨骼肌,而骨骼肌的舒缩活动产生所谓肌肉泵作用,促进骨骼肌中的血液及时回流到心脏,以保证足够的心输出量。如果在剧烈运动后立即停止运动,下肢肌肉中的血液失去肌肉泵的作用而发生回流障碍,回心血     

血清EPO指标在耐力运动训练中的应用

采用文献资料研究方法，从EPO的生物学特性、EPO与耐力运动能力、EPO与低压氧舱等方面分析入手，探讨EPO在高原训练和低压氧舱训练中的变化规律。认为，EPO可作为耐力运动训练的预见及评价指标；间断低压氧舱应用，很可能是今后耐力运动训练的主要手段。     

上海市城市社区康复健身活动现状与对策

采用问卷调查与访谈相结合的方法,对上海市城市社区康复健身活动的现状进行分析。在此基础上,针对存在的问题,提出相应的对策。     

高校跨部门留学生管理困境与对策

根据文献梳理了目前留学生管理的相关理论,在专家访谈的基础上总结整理出有典型意义的留学生交叉管理模型,在此基础上着重讨论了高校跨部门留学生教育管理中存在的问题,并针对管理工作中存在的问题提出了合理的对策建议,以此完善我国来华留学生教育管理制度,不仅有利于实现高校留学生教育的可持续发展,也有利于体现我国以人为本的教育发展目标。     

GDM对女运动员血红蛋白和运动后尿蛋白的影响

对上海体院附属竞技体校竞走、短跑、举重等项目共24名优秀女运动员的检测结果显示,服用 GDM4周后,女运动员的血红蛋白含量平均升高 2克％;相同的大运动量训练后,尿蛋白明显减少或消失。这表明GDM具有提高女运动中运动能力和促进运动后机体恢复的作用。     

缺乏体育锻炼与吸烟对中老年人心电图异常发生率的影响

将486名男性中老年干部按吸烟和参加体育锻炼与否,分成锻炼不吸烟组、锻炼吸烟组、不锻炼不吸烟组和不锻炼吸烟组,并对他们进行以心肺功能测定为主的健康检查。统计学处理表明,吸烟组的心电图(ECG)异常发生率显著高于不吸烟组;吸烟锻炼组与不锻炼组之间,以及不吸烟锻炼组与不锻炼组之间,锻炼组的ECG异常发生率显著低于不锻炼组。因此,吸烟可增加中老年人的ECG异常发生率,而参加体育锻炼可降低ECG的异常发生率。