心理训练在提高运动成绩中的作用

心理训练是运动训练的重要组成部分,是采用针对性强的方法、手段调节运动员的心理状态,以保证完成训练和比赛任务。心理训练和思想政治工作有所不同,前者是作人的思想意识工作,后者是对人的感觉、运动器官直至高级神经系统施加适应训练和比赛需要的影响。训练或比赛中出现的心理障碍,只有通过心理训练才能解决。调节心理状态是促进机体恢复、提高训练效果和发挥正常水平的有效手段。提高心理素质有助于完成训练和比赛任务。心理训练的特点是针对性强。教练员最了解运动员和项目特点,因此,教练员对运动员进行心理训练是最合适、也是十分必要的。这就给教练员提出了更高的要求。     

心理训练在提高运动成绩中的作用

<正> 心理训练是运动训练重要的组成部分。在当前运动技术水平迅速增长,比赛竞争尤为激烈的情况下,心理训练的作用显得尤为重要。国外对此问题早已进行了大量的研究工作,并在实践中积累了经验。进入八十年代,在我国也开始进行心理训练,并已初见成效。但人们对心理训练还未引起普遍的重视。为此,我们根据国外文献及国内运动实践中的经验,对心理训练在提高运动成绩中的作用作简要阐述,以供参考。一、心理训练和政治思想工作什么是心理训练?从广义上讲,心理训练就是有意识,有目的地对运动员的心理施加影响的过程。心理训练的具体含意是:采用针对性强的方法、手段调节运动员的心理     

少年体操运动员协调能力的评定方法

体操运动员的协调性是控制动作能力的重要因素。无论是运动员的选材和预见,还是为了进行教育学监督,都必须深入地研究评定协调能力的方法。但在选择协调能力的评定方法时,应该注意到:第一,指标能反映出在不同训练阶段的教学工作中,体操技术动作的特点。第二,能在长期观察中,看出运动员个人能力的变化。     

苏联运动医学现状(一)

《苏联运动医学现状》是国家体委科教司提供的苏联国立中央体育学院运动医学教研室主任波波夫教授、莫斯科州立体育学院运动医学教研室主任格拉耶夫斯卡娅教授去年五月来华讲学的主要内容,共分五个专题。本资料比较全面地介绍了苏联运动医学多年来的成就,颇有参考价值。我刊将从本期起陆续发表讲学的专题报告,以飨读者。     

体操

第24届奥运会体操比赛于1988年9月18—25日在汉城奥林匹克公园体育馆举行。来自23国和地区的89名男选手和24国91名女选手参加了比赛。6个国家和地区的选手分享了比赛的18枚金牌。     

运动训练过程中运动员机体的免疫状态及其改进措施的研究

苏联体育科学研究所医学博士、教授苏兹达里尼茨基多年来对运动免疫学进行研究。他们揭示了运动员在运动训练中的免疫球蛋白消失现象。这是世界医学史上的新发现。1985年被世界卫生组织授予发明奖。1989年12月他来华讲学。现将讲课内容摘要介绍如下。     

苏联怎样培养体操后备力量

苏联男、女队首次参加世界重大体操比赛是在1952年(第十五届奥运会)。三十年来,苏联女队除在1966年和1979年分别以0.038和0.625分之差负于捷克队和罗马尼亚队外,一直在国际体坛处于领先地位。苏联男队在五十年代名列前茅,六十年代和七十年代虽然次于日本居世界第二位,但到1979年又夺回了失去二十多年的团体金牌,并在近几年重大比赛     

体操心理训练的方法(综述)

心理训练的内容是极其广泛的,其方法手段也是多种多样的,现介绍几种方法供训练时参考。一、在全面了解个性的基础上进行个别对待。个人心理特征反映在运动员的生活、训练、比赛的各个方面,在困难的情况下最能揭示人的个性特点。个性与工作能力关系:研究证明,个性与运动能力有十分密切的关系。渴望取胜的运动员具有最好的工作能力,永不满足自己。这些运动员在运动、认识、情绪、意志以及几个方面都具有高度的心理积极性。心理活动紧张和思维过程的速度     

女子跳马跳起转体180°直体后空翻及其转体360°的技术分析

为了提高完成直体后空翻类跳马动作的质量,我们对它的技术特点进行了初步探讨。研究方法 1978年冬训期间,我们拍摄了亚运会体操集训队10人次的直体后空翻(下简称“后直”)与直体后空翻转体360°(下简称“后直旋”)动作电影。选择了其中有代表性的六套进行分析。为了对比,选用了苏联沙波什尼科娃完成这两个动作的电影图片(沙是世界上第一个完成“后直旋”的运动员)。拍摄情况见表1。     

蛙泳运动员的技术技巧

现代游泳运动的发展,要求蛙泳运动员掌握高质量的、合理的技术动作,同时也要求具有很高的身体训练水平。在安排训练时,应该正确地使身体训练和技术水平平行地发展,否则就要出现矛盾。这种矛盾表现在当身体素质发展到一定水平时,原来已经掌握而且巩固了的动作技巧,将会阻碍运动成绩的进一步提高,甚至在机能能力增长的情况下也是如此。因而,身体素质发展水平和技术技巧、运动量(陆上、水上练习)以及运动成