The rating of perceived exertion predicts intermittent vertical jump demand and performance

The aims of this study were (a) to assess the ability of the rating of perceived exertion (RPE) to predict performance (i.e. number of vertical jumps performed to a fixed jump height) of an intermittent vertical jump exercise, and (b) to determine the ability of RPE to describe the physiological demand of such exercise. Eight healthy men performed intermittent vertical jumps with rest periods of 4, 5, and 6 s until fatigue. Heart rate and RPE were recorded every five jumps throughout the sessions. The number of vertical jumps performed was also recorded. Random coefficient growth curve analysis identified relationships between the number of vertical jumps and both RPE and heart rate for which there were similar slopes. In addition, there were no differences between individual slopes and the mean slope for either RPE or heart rate. Moreover, RPE and number of jumps were highly correlated throughout all sessions (r = 0.97-0.99; P < 0.001), as were RPE and heart rate (r = 0.93-0.97; P < 0.001). The findings suggest that RPE can both predict the performance of intermittent vertical jump exercise and describe the physiological demands of such exercise.     

Effects of cold water immersion on the recovery of physical performance and muscle damage following a one-off soccer match

The aim of this study was to assess the effects of a single session of cold or thermoneutral water immersion after a one-off match on muscular dysfunction and damage in soccer players. Twenty-male soccer players completed one match and were randomly divided into cryotherapy (10 min cold water immersion, 10°C, n = 10) and thermoneutral (10 min thermoneutral water immersion, 35°C, n = 10) groups. Muscle damage (creatine kinase, myoglobin), inflammation (C-reactive protein), neuromuscular function (jump and sprint abilities and maximal isometric quadriceps strength), and delayed-onset muscle soreness were evaluated before, within 30 min of the end, and 24 and 48 h after the match. After the match, the players in both groups showed increased plasma creatine kinase activity (30 min, 24 h, 48 h), myoglobin (30 min) and C-reactive protein (30 min, 24 h) concentrations. Peak jump ability and maximal strength were decreased and delayed-onset muscle soreness increased in both groups. However, differential alterations were observed between thermoneutral water and cold water immersion groups in creatine kinase (30 min, 24 h, 48 h), myoglobin (30 min), C-reactive protein (30 min, 24 h, 48 h), quadriceps strength (24 h), and quadriceps (24 h), calf (24 h) and adductor (30 min) delayed-onset muscle soreness. The results suggest that cold water immersion immediately after a one-off soccer match reduces muscle damage and discomfort, possibly contributing to a faster recovery of neuromuscular function.     

中国，英国与欧洲的客运铁路的近期发展背景

本文基于作者于2014年5月在中国参观铁路建设成就时的一篇报告而写成。内容涵盖铁路发展历史简介,英国和中国铁路的对比,英国过去数十年间铁路提速情况的说明以及现有高速铁路的介绍。此外,本文还详细讨论了欧洲高铁的发展情况和铁路系统安全的分析比较,并对中国高铁的发展及英国高铁建设计划进行了说明。得出高速铁路系统在提高能量利用效率、增加旅客舒适度、控制碳排放量等方面有显著优势。     

骄傲的头

是谁显示出了更大的勇气——鹿还是猎手? 为什么我放弃了打猎?咳,说来也简单,可是我怀疑你是否真的理解。我去打猎的季节总是使我入谜。我迫不及待地想着那些干燥、寒冷的早晨,那杯热咖啡,然后手里提着一杆精良的猎枪,徒步在雪地上行走。我没少射死过鹿。射杀鹿无疑是激动人心的。看到     

一场关于摄影术的大辩论

“摄影是艺术还是技术?是工业还是美术的一分分支?”争论始于摄影的最初几十年,特别是19世纪50年代,那时摄影的发展已威胁到绘画,特别是雕刻和平版印刷。1855年,一场关于摄影的地位和用途——一方面涉及摄影与艺术的关系,另一方面涉及摄影与科学和工业的关系——的大争论开始了。在1850年到1870年间,摄影术也导致它作为一种艺术之地位的争论,和它的科学与工业用途的新奇理论的探讨。     

爸爸的腌菜罐

从 我 记 事 时 起 ,那 个 大 大 的 腌菜 罐 就 放 在 我 父 母 卧 室 内 梳 妆 台旁 的 地 板 上 。 每 天 晚 上 ,当 爸 爸 准备 上 床 睡 觉 的 时 候 ,他 都 会 把 他 的口 袋 倒 空 ,把 里 面 的 每 一 枚 硬 币 都投 进 罐 子 里 。等 到 罐 子 快 要 装 满 的时 候 ,当 太 阳 穿 过 卧 室 的 窗 户 照 射在 罐 子 里 的 铜 币 和 银 币 上 时 ,它 们就 像 海 盗 的 珍 宝 一 样 闪 闪 发 光 。每当 这 个 时 候 ,我 就 蹲 在 罐 子 前 的 地板 上 ,带 着 无 限 的 仰 慕 看 着 那 些 闪亮 的 硬 币 。 罐 子 满 的 时 候 ,爸 爸 就…     

数学超常儿童陶哲轩

本文原载国际著名杂志《数学教育研究(Educational Study in Mathematics)》第15卷(1984)．作者三次对年仅9岁的陶哲轩进行访谈评估,写成“个案研究”报告。1992年,李士铸将此文选入《数学教育研究导引》一书(江苏教育出版社,1993),由赵雄辉译,范良火校．本文中的特伦斯即陶哲轩(Terence Tao)．原文很长,这里摘登“引言”和最后的“思考”两段,以飨读者．     

后结构主义者的论争及其对于教育学的几种影响:转向理论[特约稿]

理论在教育界一向举步维艰。教育领域,无论是在它的假定还是在它的应用中,历来高度重视实用的和行为主义的方面,而把理论当作赘疣。“理论”一词遭致如此敌视,以至于教师习惯于把它和方法相混淆,声称在他们的课堂上理论毫无用处,从而一概抹杀了它的价值。教育学院的学人通常把研究理论看作是那些不愿接触实际的精英之辈的避难所。就连其它学科领域     

生态工效学：对于人类工作环境的研究

生态工效学所研究的是在建立和保持舒适与健康的工作环境过程中所必须遵守的原则。本文综述了生态工效学的跨学科性质。该领域涉及一系列影响工人健康、舒适程度和生产能力的各种环境因素。这些因素包括热力条件、室内空气质量、办公室照明、音响、办公室技术及作业场所设计等。