有趣的水上比赛

冬季游泳对促进身体的循环、呼吸、消化等系统的机能都有良好的作用 ,尤其是对提高神经系统适应外界气温突然降低的能力 ,作用更大 ,由于冬泳是在室外温度很低的条件下进行 ,除应掌握游泳的一般卫生知识外 ,还应注意冬泳的安全。初次参加冬泳的人 ,应注意以下几点 :１．早上进行锻炼较好 ,出发前要吃好早餐 ,不要空腹下水。２．做好下水前的准备工作 ,使身体适应低温 ,可先做小跑步、徒手操等 ,各关节要活动开。３．下水游泳时间以不超过半小时为宜 ,间歇时间不要离开水面。下水时不要头朝下“扎猛子” ,应使四肢和身躯先着水。４．游泳后上…     

《又逢三月学雷锋》赏析

这幅作品表现的是舰舰导弹实弹发射，画面精彩壮观。作者是从发射舰艇的后侧位置拍摄的，将舰艇处理在画面左侧位置，留出大量的空间表现大海和蓝天，也给导弹飞行的弹道和方向留出了空间，这在摄影构图原理上是非常符合视觉欣赏习惯的。导弹发射的瞬间，抓拍准确适时，飞行的弹体和尾部的火焰表现得恰到好处。导弹喷射出的火焰和烟雾将舰艇照亮，渲染了实战的气氛和新型武器装备的威力。 　　《霞光辉映舞蛟龙》是一幅环境烘托到位，现场感强烈的难得的海上导弹发射摄影佳作。 (摄影 张金明 ) 《霞光辉映舞蛟龙》赏析@周朝荣     

迎接第四次收藏高潮的到来——上海中华收藏文化国际研讨会散记

2001年5月25日至27日，来自全国各地及海内外的收藏界人士百余人，聚集在有“中国收藏半壁河山”美誉的上海。由中国收藏家协会、上海综合开发研究院收藏文化研究所联合主办，上海图书馆、上海《解放日报》报业集团、《收藏》杂志社等16家单位协办的“中华收藏文化国际研讨会”在这里隆重举行。     

健康资讯

仿鸟嘴开合:消除疲劳,健美双腿取坐姿,双脚向前伸直,用双手抓住一只脚的脚尖,再把抓住的一只脚向上伸直、高举。注意,另一支腿的膝盖必须伸直,保持这种姿势3秒钟后,换另一只脚进行,左右腿各做2次。此法具有促进全身血液循环,消除疲劳的效果,同时也能消除两腿的赘肉。     

形天神话源于仇池山考释－兼论“奇股国”、氏族地望及“武都”地名的由来

形天是开题氏的祖先；“开题”即“形题”，也即“雕题”或“形天”。形天神话的背景在今甘肃西和县仇池山、洛峪镇一带，“奇股国”乃“形天与帝争神”之地。“奇股国”、“武都”之义大体相当，其得名与形天有关。     

运动员心率和心脏收缩力同步检测方法的研究

研究目的为了以无创而简易的方法获取长期从事体育锻炼者的心力储备方面的信息,进行了该研究.研究方法46名运动员和43名非运动员大学生加入测试,同时记录心动周期和心力信息,并把不同负荷下运动后第一心音(S1)幅值对安静时S1幅值增加的相应倍数定义为心力变化趋势(CCCT).研究结果和结论运动员在1/4运动量下的CCCT(1/4)和全运动量下的CCCT(1)与非运动员的CCCT(1/4)和CCCT(1)对应的心力数据间都有非常显著的差异(p＜0.01),而仅部分心率数据间有显著的差异(p＜0.05),说明运动员高水平的心脏储备主要是心肌收缩能力储备而不是心率储备.运动员和非运动员在不同运动量下的功率以及心力储备动用水平与所用时间的比值之间也有非常显著的差异(p＜0.01),说明运动员比非运动员能更迅速地动员其心力储备.该方法可用来量度心肌收缩能力和评估运动员和一般人的心脏储备,为运动员选拔、训练安排、竞赛安排以及一般人体质评估提供一种客观量化的参考指标.     

围在网中央

一网情深深几许?随着中国几乎所有顶尖职业高手在网上开始了真刀真枪的训练对局,随着中韩新人王相隔千万里,由一根网线连接进行了殊死对抗,围棋与网络的深情愈发牢不可破。 网尽天下英雄。英雄是身怀绝艺的强豪,英雄也是每一位倾情于黑白梦想的普通棋迷。一张铺天盖地的大网将我们紧紧罩在一起,是甜是苦,是辣是酸,万般滋味都是生命中最美的感受。一篇飞扬的激情文字,一朵睿智的思想火花,微中见巨,在网络中我们才发觉,原来有那么多的人与自己一样将围棋爱得如许深沉。     

国际游泳荣誉馆

在美国的劳德代尔堡城，有一座“国际游泳荣誉馆”，里边设有领袖人物馆、科学家馆、文学艺术家馆等。馆内所陈列和介绍的一些世界名人的游泳事迹，都非常引人瞩目。 在领袖人物馆里，挂有毛泽东主席畅游长江的巨幅照片，并在照片旁边附有文字，详细地介绍了他从青少年时代一直到晚年，仍坚持游泳锻炼的动人事迹。其中特别提到１９５８年１月７日，已经是６５岁高龄的毛泽东主席，在寒冷的邕江中畅游达３０分钟的事例，称赞这位伟人在游泳中表现出的勇敢精神，征服大自然的勇气，令世人钦佩。 领袖人物馆内除了毛泽东主席之外，美国总统的游…