健身俱乐部会员的营养需求方案探讨

通过对健身俱乐部会员的营养需求进行调查,发现大部分会员单纯利用跑步,游泳,体育舞蹈,健美操,瑜伽,普拉提,舍宾、器械等方式进行健身,但却忽略了健身的另一重要环节“营养补给”。研究发现,目前在健身人群中普遍存在的问题是有不少会员对各种营养品的作用、锻炼中应吃何种食物、如何补水、锻炼时间与膳食安排等问题仍缺乏认识。除此之外,健身会员健身后日常生活营养不合理也是另外一个普遍存在的问题。因此,如何在现有的经济条件下,更加科学、经济地摄取营养,满足训练的要求,是每个健身者应该和必需掌握的知识。     

青少年足球运动员左室肥厚的生理极限研究

目的:确定青少年足球运动员左室肥厚的生理极限值,预防运动员运动性猝死的发生风险。方法:采用超声心动仪检测60名优秀青少年足球运动员和60名年龄、性别类似的健康对照者及40名其他项目运动员的左心室厚度。结果:与对照组相比,青少年足球运动员的左心室壁厚度(LVWT)较大,为9.5±1.7mm,对照组为8.4±1.4mm。其中5名运动员(8.3%)的最大LVWT超过了预测值的上限;只有1名男运动员的绝对LVWT值大于12mm(1.7%)。5名运动员的LVWT超过了预测限度,提示左心腔扩大(54.4±2.1mm;范围为52~60mm)。而女运动员LVWT值均小于11 mm。结论:与非运动员相比,有训练的青少年足球运动员的LVWT值更大。只有一小部分运动员的LVWT超过了上限,但少有大于12mm,而腔室一般都有扩大现象。提示,当有训练的青少年足球运动员男子LVWT>12mm,女子>11mm,极有可能属于肥厚性心肌病。     

对公安现役部队团以上指挥管理干部教育培训的几点思考

《中共中央关于进一步加强公安工作的决定》和第二十次全国公安会议明确强调的首任必训、晋升必训、每年实战必训(三个必训)制度，给公安机关教育训练工作提出了更高的标准，也给公安现役部队干部教育培训工作提出了更严的要求。作为公安现役部队继续教育的“龙头”，团以上指挥管理干部的教育培训如何适应新的形势需求，更新观念，创新方法，优化内容，规范管理，不断提高培训质量和办学效益，为部队建设提供更好的人才支持，是各级干部部门和公安现役部队院校、培训机构亟待解决的问题。     

我国校园足球“四级联赛”可持续发展研究

校园足球四级联赛体系的构建对校园足球事业发展具有深远意义,而规范健康持续的联赛体系,才能实现国家"让足球伴随孩子成长"的发展目标。分析校园足球四级联赛中存在的问题,探讨校园足球四级联赛的可持续发展保障及可持续发展策略,推动校园足球四级联赛运行体系长期稳定健康发展。     

浅淡初中地理教学中的创新教育

新课程改革的根本目的是更好地培养学生的社会责任感、创新能力和实践能力."创新"人才的培养有赖于教育的"创新".     

媒体发行量应有公正的市场监督机制

我国报业市场还处于生长发育的初级阶段，各种新情况、新问题层出不穷。报业竞争需要自由当然也需要规范，没有规范的自由是不利于报业市场健康有序地发展的。在众多涉及报业市场竞争规范化的问题中，目前我认为亟待解决的是“公平竞争”的问题，焦点在报纸的发行量上。     

煞费苦心把版面办活的人——记山西日报值班编委刘黎平

1991年,山西日报一版编排风格独特,标题醒目有力,文章短小精粹,图文并茂活泼,容量多而不乱,保持了一种朝气蓬勃的气势,在省内外引起了较大反响。省委书记王茂林多次对一版提出表扬。他明确指出,这种风格受到了省委常委、副省长、地市委书记、专员们和广大群众的赞赏。解放军报的一位领导同志称赞山西日报的一版是艺术品。河北日报的领导要求他们的编辑照山西日报的样子来。辽宁、山东、     

高校校园足球运动员左心室功能的超声心动图研究

研究目的和方法:采用超声心动仪对比检测30名校园足球运动员和健康对照者的左心室功能,探讨足球运动训练对心脏形态功能的影响,为校园足球运动员的机能评定、选材和训练提供依据。研究结果和结论:与对照组相比,足球运动员的左心室壁厚度较大,为9.5±1.2 mm,对照组为8.2±1.3mm,其中有5名运动员的最大LVWT超过了预测值的上限,提示左心腔扩大(54.4±2.1mm;范围为52~60mm)。表明:与普通大学生相比,高校足球运动员在身体发育基本指标和心率、左心室结构和功能指标方面,均存在明显差异,而有训练的足球运动员学生的LVWT值更大,左心室腔扩大和泵血功能增强。长期有规律的足球训练对心脏形态功能具有一定的影响,这是运动员对足球专项训练特点良好适应的表现。     

高校体育人才培养对策研究

随着全面建设小康社会的不断深入,人们对小康社会的内涵和特征的认识、体育人才的专业门类、体育人才的需求数量、体育人才的素质、层次要求以及体育人才的服务领域等也在发生着变化。以全面建设小康社会宏伟目标为背景,通过调查分析,研究高校体育人才的需求与培养问题,提出高校体育人才的培养对策。     

别具一格的“鼓乐”

那一天,我们学习《非洲的灵感》一课,非洲音乐中最突出、最主要的因素是节奏,鼓正是非洲音乐节奏的基础,并且学生平时对打节奏非常感兴趣,因此我把演奏非洲鼓的节奏作为一个重要的教学环节。考虑到学生的实际情况,为了避免部分同学产生逆反心理,我事先没有按课本要求让学生自己动手制作鼓或携带鼓的代用品,而是在演奏非洲鼓的节奏时,要求同学们用拍手代替敲鼓。突然,在整齐的拍手声中混杂了嘈杂的敲桌子声。同学们用惊喜的、诧异的、疑惑的目光观察我的反应,我微微一笑,和蔼地说:“其实,这敲桌子声与敲鼓声更接近。但是,咱们在二楼上课,如果…