警察院校长拳套路教学方法刍议

武术是中国的传统体育项目,长拳套路是警察院校的重要课程之一,目前存在着教学停留于表面的套路学习,教学方法脱离实际,抓不住重点,教学枯燥等问题。本文通过分析总结长拳套路的精神与特点,针对长拳教学中存在的问题,对长拳教学方法进行探究。     

散打训练中腿法的正确运用辨析

腿法是散打进攻技术的重要组成部分,除了正蹬,侧踹,鞭腿等常用技术之外,还有扫摆腿、后蹬、腾空侧踹等一些复杂的转身及腾空。依据目前较为流行的散打腿法训练法进行辨析、总结,以方便后人能尽快制定出完善的散打腿法训练大纲。