有氧运动与针刺穴位对大鼠腹部脂肪及各项指标影响的研究

探讨有氧运动训练与针刺穴位对中老年大鼠腹部脂肪、体重、体长、腰围及Lee's指数影响的变化规律。选用雄性3D健康大鼠随机分成对照组、运动训练组、针刺穴位组和运动针刺结合组,实验过程中记录进食、水量,测体重、体长及腰围,计算Lee's指数,并观察大便质量、睡眠等状态,实验后剖腹称重腹内脂肪量。结果表明,运动针刺结合减肥方法对大鼠有良好的降脂、减重、缩腰的作用;单一的针刺减肥具有减重、降脂、缩腰作用;单一运动减肥对体重无明显变化,具有减少腹部脂肪及缩腰作用,但差异无显著性(P>0.05);中老年大鼠腹部脂肪量的增加与腰围Lee's指数显著正相关(r=0.883,r=0.893,P<0.01),与体重无相关性;运动针刺结合减少大鼠腹部脂肪与体重、腰围、Lee's指数显著正相关(r=0.833,r=0.881,r=0.833,P<0.01)。     

有氧运动与针刺穴位对中老年大鼠血瘦素水平的影响

探讨有氧运动训练与针刺穴位的减肥方法对中老年大鼠血瘦素水平的影响及其与其他生化指标的变化关系.选用32只16月龄雄性SD健康大鼠随机分成对照组、运动训练组、针刺穴位组和运动针刺结合组,均以普通饲料喂养.实验结束后断头取血样测试血瘦素、血胰岛素、血糖并剖腹取内脏周围脂肪.结果表明:运动针刺结合减肥方法对大鼠有良好的降脂作用 (P<0.001);有氧运动训练与针刺穴位对中老年大鼠血瘦素水平均有降低作用,但差异无显著性(P>0.05),对血胰岛素水平明显降低作用(P<0.05);大鼠总体血瘦素与血胰岛素水平呈显著正相关(r=0.585,P=0.001),与血糖无显著相关性,体内脂肪量与血瘦素、血胰岛素水平均呈显著正相关(r=0.535,r=0.543,均P=0.002),与血糖无显著相关性.表明:有氧运动与针刺穴位结合对中老年大鼠有降低血瘦素、血胰岛素、体内脂肪的作用,其机制与体内脂肪量减少或改善内分泌代谢调节作用有关.     

室内体育课的好形式

雨季时节,如何结合中学生的特点,通过室内体育课的多种形式向学生传授更多的体育知识,使他们达到认识体育、懂得体育、自觉锻炼的目的,这是摆在我们体育教师面前的一个重要课题。最近,我们利用雨天,在教室内给中学生上了理论课、技术实     

我国竞技健美操后备人才培养体系研究

运用文献资料法、数理统计法与访谈法,对我国竞技健美操后备人才培养体系及运行状况进行研究,旨在为我国竞技健美操人才培养提供参考资料.研究认为:(1)目前,我国竞技健美操基本上形成了以教育系统为主阵地的四渠道、四层次的多元化培养体系,但发育尚未成熟.(2)形成了以世界体操锦标赛、洲际比赛、全国性比赛与地方性比赛为等级结构,以成人赛、青少年赛与大学生赛为类别结构的综合性赛事体系.(3)国际竞争实力不断提高,但后备人才的层次结构与性别结构失衡,整体规模偏小,"教体结合"发展缓慢.(4)竞赛体制是制约竞技健美操人才培养的最大瓶颈,管理体制急需改善.     

健美操竞赛发展新动向

健美操竞赛是引导健美操运动发展的指南针。采用文献资料法、归纳演绎法,得出健美操竞赛的发展将形成以健身为基础,以竞技为本、以提高观赏性为发展目标的新动向。管理高层的职能变动、竞赛资源的开发需求、规则的频繁修订,以及人文关怀的强烈要求,是促进健美操竞赛回归健身性的主要动力源。     

高师体育专业术科研究性教学活动的设计与实施

学生创新精神和实践能力的培养是体育专业术科课程教学改革的方向。研究性教学是培养学生创新精神和实践能力教育观在教学领域的体现。以创新教育为切入点,引入研究性教学模式,对如何在体育专业术科课程教学中培养学生的创新精神与实践能力进行了论证,以期为培养“创新型”、“复合型”的体育师资服务。     

我国学校健美操教师的知识与能力结构研究

健美操运动在学校体育、社会体育以及健身娱乐业的重要地位和作用正日益凸显出来.健美操教师的知识与能力结构也应与时俱进，跟上其发展的步伐文章主要运用文献资料法、专家访谈法，重新构建了我国学校健美操教师的知识与能力结构体系，旨在为我国学校健美操教师重塑自我提供奋斗目标，同时也为高素质健美操教师的培养提供参考依据。     

竞技健美操的艺术审美与客观评判研究

采用文献资料、专家访谈等方法,论述了竞技健美操的艺术审美特征和艺术评判特点;设计出的艺术评判记录方法,能为貌似主观的健美操艺术评判提供可操作、可量化的客观评判依据。从而为竞技健美操成套动作的艺术评判与适时记录推出了新方法,并为同类难美项群项目的艺术评判提供借鉴。     

普通高校高水平运动队建设"体教结合"的新视野

高校体育作为高等教育的重要组成部分,在我国体育现行"举国体制"的背景下,高校运用"体教结合"模式办高水平运动队,正成为我国竞技体育界和教育界关注的热点问题,也逐渐成为我国竞技体育和学校体育的发展方向。运用文献资料法,专家访谈法,在重新阐释"体教结合"是在不同时期随着社会的发展和人们认识视角变化而变化的内涵基础上,提出用"以人为本"的科学发展观来建设高校高水平运动队的独特理念,并揭示在科学发展观下建设高校高水平运动队对丰富校园文化生活、提高学校知名度、提升学生自豪感等学校建设的实际价值,为培养真正能适应当前社会的竞技型人才,保持竞技体育可持续、健康发展,实现竞技体育与教育的双赢目标提供了有效策略和重要途径。     

论健美操教学环境与体育教学系统的关系

通过文献资料法,对健美操教学环境概念、构成要素、功能和体育教学系统的概念、构成要素以及各要素的功能进行分析,揭示健美操教学环境对体育教学系统的作用,并指出要加强对环境的选择和利用,使教学系统更加合理化、科学化.