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一个杠铃片如何帮助你进行上肢力量练习?这一次,我们将通过杠铃片进行以下动作的练习,来增强上肢肌肉力量。练习时,需要遵循循序渐进的原则,量力而行,务必选择适合自己的重量。在确保安全的同时,保证每项练习的动作规范及高质量,而不是只关注每组的重量及数量。与此同时,练习过程中,核心肌群应始终保持收紧状态,两脚与肩同宽. 相似文献
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这一期,我希望通过哑铃或杠铃片,介绍几组相关的练习,来帮助大家增强下肢肌肉力量。练习时,我们需要注意的是循序渐进、量力而行,选择适合自己的重量,在确保安全的同时,保证每项练习的动作规范及质量,而不是只关注每组的重量及数量。 相似文献
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[目的/意义]旨在发现当前国际上LIS研究领域中的结构化特征,为未来相关学术研究和行业发展提供借鉴。[方法/过程]对2009—2022年SSCI中LIS分类下的文献题录数据建立作者—主题模型并进行可视化解读。在此基础上依据论文引证网络,将重点被引作者主题分布与领域整体主题分布作对比分析。[结果/结论]LIS相关研究与医学信息学、社会信息学相互交叉并拓展出了数据驱动型研究簇,其中企业发展等相关研究受到了领域内学者的广泛关注。 相似文献
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对国内9种药学期刊进行了数据处理失误的抽样调查,发现存在着统计结论描述不确切、随机分组不均衡、数据性质分析错误、不会使用生物等效性和量效关系判断、忽略剂量呼应关系和有效位数取舍不当、资料不全等失误,并对这些失误进行了分析. 相似文献
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本文通过对辽东抚顺地区黑炭沟金矿成矿地质背景、矿床地质特征的分析,阐述了该区金矿的成矿条件,即古老的花岗原绿岩地体为金矿成矿提供了充分的物质来源,三块石多期次岩浆活动并伴有次级断裂构造发育,为金、铜等成矿元素的迁移、活化和富集提供了有利通道,矿(化)体多赋存在岩体与围岩接触带附近,严格地受北西向构造控制和改造。 相似文献
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孙奇 《中国科教创新导刊》2011,(34):47+49-47,49
课程建设和教学改革是高等职业学校提高教学质量的核心,在计算机专业课程改革方面,本文选择了网络互联与实现课程在基于工作工程的教学设计进行了探讨,根据典型任务工作分析、学习领域设计、教学情境设计、教学评价四步骤,提出了具体教学改革意见. 相似文献
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曲轴系统动态特性的有限元分析 总被引:3,自引:0,他引:3
有限元法是一种非常适合于工程应用的数值解 法。其基本思想是“一分一合”,分是为了进行单元分 析,合则是为了对整体结构进行综合分析。尽管对确 定的问题有限元分析的精度主要取决于单元尺寸和插 值函数阶次。但是,解决实际的工程问题时,由于对问 题本身的确定也非易事, 相似文献