陕西师大附中高中生体质测试成绩的分布特征

为了了解我校高中生体质测试的成绩分布特征,本文根据国家体育总局的《学生体质健康标准》,对我校高中三个年级1416名学生的体质健康进行了测定,对测定的成绩进行了分类,结果显示,学生总体测试成绩偏低,未达标学生所占比例为27%,随着年级的增高,学生体质健康测试的成绩有降低趋势。     

公路施工中的二灰结石基层强度

本文从石灰的质量与品种、粉媒灰、施工过程的控制三个方面对二灰结石基层强度进行分析和研究.     

改善你的打球姿态——躯干支柱力量之肩部练习(二)

在羽毛球运动中,肩部的作用不可忽视,无论是从防止伤病还是治疗缓解伤病的角度,我们都应该加强肩部力量的练习。躯干支柱力量主要针对躯干上的肩关节、脊柱腰段各关节、髋关节进行练习,躯干支柱力量可以改善身体姿态,提高能量传递效率;同时可以改善和优化动作模式,有效预防运动损伤。     

帮你圆一个“腹肌梦”——躯干支柱力量之腹肌组合练习(二)

从上一期开始,我们给大家介绍脊柱段躯干支柱力量之脊柱腰段的练习方法。腹部"八块肌"不仅好看,还能够证明其拥有者的腹部力量。这一期,我们继续帮大家圆一个"腹肌梦",再介绍八个腹肌力量的锻炼方法。需要提醒的是,练习时,需要在完成一个大组后,间歇2至3分钟,然后再进行一个大组练习。     

关于目前高校教学秘书工作的几点思考

目前高等学校内部各院系都设置了教学秘书的岗位,教学秘书是教学管理中信息上传下达的重要使者,是教学工作正常运行的重要纽带,同时也是近一个时期高等教育基层教学管理的重要组成部分。所以教学秘书的专业水平,政治素质,行动能力,抗压能力直接影响了院系内部的教学管理水平,以及和分管教学的院系领导的工作配合。     

五年一贯制高职数控加工专业实训体系的研究与实践

为了解决高职院校五年一贯制数控专业实用性的实践教学体系开发和构建的问题,从4个方面阐述了五年一贯制高职院校数控专业实训体系的构建模式,结果表明,以能力培养为本位,既符合企业需求目标,又保证了实践教学的质量,对其他院校五年一贯制数控加工专业及中高职衔接有一定借鉴作用.     

我国独立董事制度现存的问题及对策新论

独立董事制度自2001年8月正式被引入我国上市公司以来,其在公司治理中所发挥的作用并未达到预期的效果,笔者认为,这并不是制度本身的缺陷,而是因为它在我国还是个新生事物,我们的当务之急在于不断地完善这一制度。本文在分析了这一制度在我国目前所存在问题的基础之上,提出了相应的改进对策。     

记一次奥数考试

小学毕业能不能升重点中学,是每个小学毕业生最关心的事了。听说“×××”奥数学校能提供十几个重点中学招生考试的机会,妈妈也为我报了奥数校外辅导班。今天,“×××”奥数班进行期末考试,满分160分,成绩高于100分者升入尖子班,高于80分的升入实验班,低于80分者就只能上普通班了。据说,尖子班的人80%都能考入重点中学。生死存亡在此一举,难怪大家都紧张得像老和尚做法事似的两条腿铜钹般乱撞,连口粗气也不敢出。眼看就要开考了,我才不慌不忙地走进考场。没进教室门,突然想起我还没有来得及吃饭,又反身下楼,到小卖部买了一块面包和一袋“…     

不走寻常路

一夜纷纷扬扬的大雪,把世界装扮成了白玉雕刻的水晶宫,学校的假山上覆盖着一层厚厚的、晶莹透亮的冰。每年,这样的大雪天都成了我们的节日,我和同学们争先恐后地爬上假山,然后,再从假山上滑下来。玩滑雪的人太多了,上山的路被人踩得像镜子一样滑,没有几个人能爬到山顶。我从拥挤的同学中走了出去,想重新寻找一条不太滑的上山的路。没用多长时间,我就如愿以偿地找到了我要找的路。那条路上,雪还没有被踩成冰,三步两步就能到山顶。我心中洋洋得意,在山顶上遇见了我的好朋友,我说:“我发现了一条最好走的路!”好朋友听了,不以为然地说:“你别看…     

居家组合训练跟我做

本期将给大家介绍一组在家就可以进行的力量练习,6个动作,依次进行,从动作一到动作六为一组,每次可进行3或4组练习,循序渐进,根据自身情况可适当调整。屈膝侧卧转体训练目的:改善胸椎、腰椎和肩关节的灵活性。训练量:每侧12次。