开明老人更长寿

做一个开明豁达的老人有益于延年益寿。那么怎样才能做一个开明的老人呢?笔者认为,做到以下几点很重要。心态要平和情绪稳定,心态平和,愉快乐观,可以激发机体细胞的活力,从而促进人体的新陈代谢,使气血更加流畅,增强免疫力,减少与抑制各种致病因素。虽然每个人都会有情绪波动,但90%以上的长寿老人是开明老人,由于生活阅历丰富,对所经受的各种挫折打击承受力较强,能调整自己的不良情绪。身心有自由随着社会的发     

培育和践行社会主义核心价值观的路径探析

培育和践行社会主义核心价值观是一个系统工程,需要社会各方力量的共同参与与合作,本文从学习教育、领导带头、舆论宣传、制度保障四个方面阐述了培育和践行社会主义核心价值观的路径,这几方面形成整体合力,能够更好地在全社会培育和践行社会主义核心价值观,对当代中国社会有效治理和健康发展具有积极意义。     

运动竞赛中“Choking"现象研究述评

运动竞赛中的“Choking”现象是当今心理学界研究的热点问题之一,国内外理论界近几年来对此进行了大量的理论和实证研究.运用文献资料法和逻辑分析法概述“Choking”现象研究中的几个问题,包括“Choking”现象的定义演变、理论阐释、研究结论、预防措施、研究不足及今后的研究方向等内容,并对上述研究进行总结,以供研究者参考和借鉴.     

基于加速度传感器测量技术的中欧学生身体活动初步比较研究——以发达地区部分学生与欧洲学生为比较对象

目的:运用加速度传感器评价我国发达地区中学生日常身体活动状况,并与欧洲中学生进行对比分析。方法:选取江苏省南通市一所初中和一所高中,在初一、初三和高二年级各选取两个班级学生作为研究对象,共计有效样本286人,佩戴Actigraph GT3X加速度传感器以一周以获得身体活动相关数据,并与欧洲同等测量条件下公开发表数据进行对比分析。结果:我国中学生平均活动强度(欧洲为410.0 counts/min,中国为255.8counts/min),中高强度身体活动时间(欧洲为55 min/天,中国为34 min/天),推荐活动量达标情况(欧洲为41%,中国为14.7%)均远低于欧洲,而静态活动时间和静态活动时间占有效佩戴时间的百分比却高于欧洲(欧洲为9 h,占71%;中国为11.2 h,占76%)。中欧学生的静态活动时间均占有效佩戴时间的绝大部分,并且静态活动时间随着年龄的增长而增多。中国及欧洲男性的平均活动强度、中高强度身体活动时间值均高于女性,静态活动时间则相对少于女性。结论:我国中学生总体身体活动水平明显低于欧洲学生,主要表现为活动强度低、中高强度活动时间少、推荐活动量达标率低,静坐时间长、静坐时间占日常学习生活时间比例高。中国和欧洲学生均以静态生活方式为主,静态活动时间随着年龄增长而增加,中欧男性的身体活动水平均优于女性。     

关于小型病险土石坝除险加固的探讨

本文简述了我国病险水库的病险情况以及各种病险情况所对应的工程措施.针对某工程实例,采用理正软件对病险土石坝进行渗流稳定计算,并对其边坡稳定进行分析,验证其除险加固措施的合理性,并分析其可行性,评价坝体加固前后的安全性对比,论证除险加固工程措施的效果.对于目前我国正在开展的病险水库除险加固工作具有借鉴意义.     

民办高校大学新生创新学习的适应性问题及对策

与公立高校的大学生相比,民办高校由于办学性质的特殊性,身在其中的大学新生在创新学习的适应性上有其特殊的问题有待我们思考和解决。     

主持人语:学习贯彻新职业教育法 推动职业教育高质量发展

党的二十大报告指出,统筹职业教育、高等教育、继续教育协同创新,推进职普融通、产教融合、科教融汇,优化职业教育类型定位。这既从理论层面指明了职业教育的发展方向,又从实践层面规划了职业教育的发展路径。加快推进教育现代化,办好人民满意的教育,实现职业教育高质量发展,是职业教育肩负的重要使命。     

学龄前儿童读物中的不对称语言现象研究

学龄前儿童读物有别于成人读物,在语言运用方面有自成一体的特色,本文旨在探讨学龄前儿童读物中的不对称语言现象.     

如何激发学生学习电工学的兴趣

电工学课程是中职学校各专业必修的一门应用型的技术基础课程,理论性、实践性较强。激发学生学习兴趣,让学生乐学、善学,是提高电工学教学效果的重要手段。创设和谐、民主的教学环境,科学的教学方法,直观形象的学习情境,可激发学生的求知欲,从而激发学生学习电工学的兴趣。     

中越边境全民健身工程发展现状及创新模式研究——以广西防城港市为例

随着国家"一带一路"国际发展战略的启动和推进,促进中越边境地区全民健身工程的建设,加强了中越边境民族性、群众性、国际性体育活动的举办和互访.中越边境区域性联动与赛事互动模式,发展传统体育赛事及国际体育赛事;以项目互动,围绕"体育+旅游"为主题促进旅游消费;以民族性节庆日互动为依托共同开展体育活动;以区域联动带动社区和村村互动加快基层体育组织建设,深化"一带一路"在东南亚沿线各国发展战略的对接与耦合,加深拓展中越边境全民健身工程,培育文体精品,打造低碳、环保、便捷的全民健身运动生活圈.