中老年脑血栓患者练习太极拳对身体素质和心肺功能的影响

文章通过对太原市心脑血管康复医院常年坚持太极拳练习和不参加锻炼的脑血栓患者进行追踪调查,对他们的身体素质与心肺功能进行了测试,结果表明：多年坚持太极拳练习的患者和未参加锻炼的患者心肺功能比较,效果不是太明显;但是多年坚持太极拳练习的患者的握力、肩关节灵活性、腿脚灵活性、手眼协调能力、柔韧性、反应时明显好于其它不参加运动的患者。所以经常参加太极拳练习的患者对身体素质大有益处。     

关于山西省武术队提高1′20″套路比赛专项耐力方法的研究

山西省武术队是我国武术套路项目比赛中公认的一支劲旋。自1992年以来特别重视提高运动员的专项耐力水平；采用了质商量适大强度间歇训练法，即要求完成动作的质量高、采用大强度负荷、负荷量的安排保证大强度负荷的完成、严格控制闻歇时间、以整套练习形式为主、间歇时不采用任何积极性休息方式，有效地提高了运动员的专项耐力水平。该方法有效的主要原因在于高效地提高了运动员的无氧供能能力和对乳酸的耐受能力，符合武术套路竞赛的能量代澍特点。     

学校体育教学改革内容新探

文章通过对体育教学改革的多个部分,学生问题、教学目标、教学内容、教学方法、教学评价和教师等内容进行探讨和研究,归纳总结了我国学校体育在发展中出现的多种现象和面临改革的一些问题,针对这些问题,笔者提出了自己的认识和想法。认为学校体育教学改革是一个陈旧而沉重的话题,我们必须要推陈出新才能使学校体育为学校教育做出应有的贡献。     

农村教育论略

在不同发展水平的国家，在不同的历史条件下，人们对“农村”这一概念的认识是有差异的，对“农村教育”强调的范畴与对象也是有差别的。为了实现全民教育计划，乃至实施终身教育，必须在农村教育内涵上达成共识，以便在研究对象、确定重点、解决什么问题、达到什么目标上取得一致。     

我国基层民政能力评估指标探析

基层民政部门在和谐社会建设中起着“最兜底保障”、“最直接民主”、“最基层管理”、“最贴近服务”的重要基础性作用,提升我国基层民政能力显得相当迫切.要提升我国基层民政能力,首先必须弄清楚评估基层民政能力的指标体系.为此,在系统理论的指导下,从基层民政的内涵及其构成要素出发,我们科学地设计了关于评估我国基层民政能力的指标体系,并对这些指标的信度和效度进行了测试.     

山川、河流、大气（二）

潮水为什么会涨落 浙江省的钱塘江观潮闻名中外。钱塘江出海口与大海相连，海水涨潮涌入江中，形成钱江潮，每天涨潮两次，退潮两次。每年农历八月十八．钱塘江潮最为壮观，如千军万马排着横队铺天盖地地奔涌而来，潮头高达7～8米，成为世界奇观。     

局域网组建方案的探讨

针对笔者所在研究所网络办公的实际需求,提出了一种小型局域网的组建方案。本文在介绍局域网的基础上,主要从需求分析、系统目标、总体设计及具体网络配置方面阐述了组建过程。     

源于教材 远于教材 突出能力——2003年全国高考综合能力测试（新课程卷）生物试题分析

通过对2003年全国综合能力测试生物试题的分析,并与2002年的江苏、河南两省综合能力测试试卷(以下简称两省卷)中的生物试题比较,我们不难发现,2003年的生物试题与两省卷中生物试题相比,稳中求变。笔者作以简要对比分析,以飨读者。     

健身气功文化的阴柔特征与价值

文章从中西方传统体育特征的视角出发,运用比较、分析、归纳、演绎等逻辑思维方法,尝试性地说明了健身气功作为中国传统体育文化现象所具有的阴柔特征及其成因,探讨了健身气功文化存在与发展的价值。