体育课用音乐伴奏的尝试

根据课的任务和要求,事先编最好节奏感较强的音乐,做徒手的或者带轻器械的准备操,引进课的基本部分;完成较大运动量的练习之后,又以优美动听的轻音乐伴奏,跳起轻快的表情舞蹈,使学生在愉快的欢乐声中结束体育课。九江市双峰小学低年级蔡报芝老师,运用上述教学手段,为出席全省首届学校体育学术交流会的大中小学体育教师上了一节公开课。课后与会代表一致反映,用音乐伴奏上体育课,是一次成功的尝试,对提高体育课的教学效果很有帮助。     

对运动技能反馈教学方法的研究

在体育运动技能的教学中,教师根据学生练习的实际结果通过信息反馈来纠正错误的动作,即把运动器官(身体和身体各部分)反应出来的信息进行反馈,通过学生的感觉器官传输给神经中枢,校正动作,使其技能动作逐渐符合学习目标的要求,提高体育教学的实效性。运动技能的形成固然是通过反复的身体练习得到提高的;但是,只靠单纯的反复训练不一定就能取得明显的进步,而应通过学生的练习,教师从观察中及时地获得信息,给学生提供有价值的情报,通过学习者的本体肌感,包括肌肉收缩和放松的程度、动作阻力大小,关节活动范围以及本体在空间位置的变化等,通过人为的方式将这些传入冲动,作用于大脑皮     

办好自然科学学报的最佳控制

要办好自然科学学报，编辑加工符合要求的高质量学术刊物，就必须充分发挥以编辑为主体的，作者、审者、读者因素组成系统内的整体功能，实行有效地科学管理．以加强对编辑行为的控制，提高学报的学术质量。本文就编辑意识的转变、编辑过程的行为控制以及改进编辑作风等问题，联系实际作较详尽的论述，以求实现科学信息的量化要求，逼步提高学报质量。     

人体生命规律与体育

一、人的体质构成要了解人体的生命规律,必须从人体的构成,从体质的概念入手。一个人的身体是由几百万亿细胞构成的。各类细胞和它的细胞间质构成了人体的基本组织。通过这些组织的不同组合,构成了人体内具有特殊形状和作用的“器官”。各有关器官结合起来,就构成了人体的各种系统。无论是细胞也好,组织、器官、系统也好,都有各自的质量与功能。它们组成了人体统一整体,发挥着不同的效能,从而体现出不同人体的不同体质水平。随着分子生物学的发展,人们不仅根据细胞的结构和功能来说明人体及其生命现象,而且进一步从生物高分子,特别是从蛋白质与核酸的结构和功能探索人体的奥秘。所谓体质,     

运动心率变化与负荷强度

一、心率作为负荷强度的依据通过长期的运动实践,人们常以单位时间的摄氧量以及能量代谢率等作为运动负荷强度指标。如用运动时的摄氧量占最大摄氧量的百分比,这是实验室的测定指标,如果要搬到运动现场测定是是困难的。因此,体育教师或教练员常把容易测定的心率指标作为运动负荷强度。心率与最大摄氧量的百分比的关系,用直线分别表示不同年龄的人心率与最大摄氧量的百分比的关系(见图一):1.心率与最大摄氧量的百分比成直线关系;     

对三种类型的体育课分析

引言体育课顾名思义,是身体教育课。它是学校为培养和造就全面发展的人的有组织的教育过程的一个组成部分。体育课,通过有目的的教学,传授必要的体育知识、技能和科学地锻炼身体,以达到增强学生的体质和思想教育的目的。自一九八○年以来,我省中小学体育教师对体育课的三项任务,以及它们之间的关系,有些不同的看法,展开了热烈的讨论和有益的实验。大致有下列三种观点:     

体育课运动量的测定与评定

运动量是指人体在身体练习中所能承受的生理负荷量。这是体育教学与训练中泛指的概念。通常人们把体育课中学生做练习的数量(次数、距离、重量)、时间、动作质量、运动密度和强度的外表数值,作为衡量课的运动量的因素。但却忽视了由于学生的年龄、性别、体质、健康状况和运动能力的不同,对所承担的运动量而引起的机能反应也不同。因此,我们应当把人体对运动量所引起的生理机能反应内在的客观数值,作为评定运动量大小的科学依据。如果研究体育课的运动量脱离人的生理负荷量,是毫无意     

体育教学与体质教育

向学生进行体质教育是体育教师的职责。体育教师作为学校体育工作的组织者,必须掌握学生的健康情况,运用体育的手段,有效地对学生进行体质教育。但由于人们尚未了解体育之真意,至今还有不少教育工作者包括体育教师在内对体育是教育手段认识不足,没有把体育看成是教育的组成部分。某些人还是把赛跑、打球等运动技术误认为就是体育,而忽视了体质教育。     

从实践中揭示体育课负荷规律

关于体育课运动负荷规律,心率变化是随年龄增长,锻炼水平的提高而“递减”还是“递增”?这是一个带有根本性的问题,但在一部分同志的认识还存在着根本对立的观点。自从焦矿学院倪雁宾同志公开发表与阮立本同志不同观点《商榷》的文章以后,逐渐地进行了这个问题的争论。我们用过自己的实践写了文章支持倪雁宾同志的观点以后,又引起杨明远同志的不同认识。我们认为杨明远同志的文章,根本问题是对概念不清,没有自己的调查和实践,把个别差异误认为普遍规律。因此,针对杨明远同志提出的问题,我们又写了这篇文章,与杨明远     

普通高校体育课“分上”与“连上”向题探讨

按照教育部教学计划规定,普通高等学校体育课每周两个学时。这两节体育课究竟是“分上”好,还是“连上”好?在人们的思想认识上还很不一致。江西省二十二所普通高等学校的每周两节体育课,采用“分上”的只有三所院校,其余十九所院校均为“连上”。“连上”的好处是便于教务处安排课表;教师只需布置一次场地,相对地减轻了教师的负担。但是,学校体育课的教学根本任务是锻炼身体,增强体质。它是启发学生积极思维和指导学生从事身体练习的师生双边活动。这就不能一厢情顾,必须从学生的实际和增强体质的实效出发,分析和研究问题。回顾五十年代初期,45分钟为一个学