老翁倒立治顽疾

冬泳池畔倒立的老人 ,是万州区针织厂年近古稀的退休职工向寿芝 ,他入水前喜爱做这项热身活动。１０多年前 ,在忘年交泳友的推动下 ,涌进了笑傲寒江的冬泳队伍。严冬腊月每天晨光曦微中 ,跑步来到长江边与年轻人一道 ,跳进冰冷彻骨的长江中劈波斩浪 ,到中流击水。他坚持刻苦磨练 ,尝到了冬泳的甜头。肺活量增强了 ,手脚劲足了 ,皮肤健美润泽了 ,精神更加振奋了。可是三叉神经引起的偏头痛 ,仍然没有好转 ,他便用返序倒立这一反常疗法来治疗长期罹患的顽疾。初练时 ,双脚打不直 ,头胀痛 ,意念不集中 ,他以顽强毅力 ,入水前在沙滩上练 ,入睡前…     

怎样促进和发展儿童的智力

我们知道,知识是人类经验的总结,它以思想内容的形式代代相传下来;技能是以操作技术、行动方式为人们所掌握。知识技能的高低,并不意味着一个人智力的高低。例如,在知识学习过程中,同样稍加努力,有的可能凭死记硬背,有的只是凭“小聪明”。因此,对智力的鉴定决不能单纯地局限于对知识的检查上。不过智力在一定程度上决定着知识、技能所达到的水平。当然智力与知识也不能截然分开,因为知识广了,联想多了,思维能力也会增进。因此,如何处理智力和知识的关系,直接或间接地影响到对儿童智力的培养和训练。     

夫妇泳龄百二十载

重庆市万州区区直老体协副主席刘远喜 ,年近八旬 ,神思清晰 ,反应敏捷 ,耳聪目明 ,四肢灵活 ,肌肉结实 ,声音洪亮 ,心肺健康 ,看上去不过六十出头。人们问他养身有何诀窍 ,他说 :“我老而不衰 ,身体硬朗 ,全得益于游泳 ,特别是十年冬泳 ,收到神奇的效应。”有７０年泳龄的他 ,从幼爱嬉水 ,敢和放牛娃顺河放滩 ,打下了爬、蛙、仰、侧泳的功底。求学时期 ,节假日常约伴到中流击水。参加工作后 ,任过万县地委农村工作部副部长 ,分管指导农、林、牧、副、渔业生产 ,长年累月深入乡村 ,修塘堰、开渠沟、筑水库 ,泳衣随身带 ,有水游起来 ,农民戏称…     

妈妈真不容易

今天是母亲节,我想给母亲一个惊喜,为此回家的路上,我一直在左思右想。忽然我眼睛一亮,能为妈妈减轻点负担,总比送个什么小礼物更有意义吧!于是我决定今天自己把自行车搬上楼。平时总是妈妈来给我搬车,从来也没听她抱怨过,时不时还轻松地回头叫我上楼梯小心点儿,问我累不累、饿不饿,