遭遇乱码

是他?让我的电J窗··-··· 不过.现在中冒的港台地IIK..文字还是沿用繁俸中文。通种.在电脑里经常会出现两种不同的编码一简体编码(GB)和繁臂编码(Bi g5)。如4R-我们玩的游戏原本采I用的是Big5.那在我们的简体中文操作I系统上~lOt.会显示一片我们不认识的东东。\J宕l样.网页的螂^写如果采用GB编码.则l在繁体中文操作系统上显示也不正常。\\这些不认识、不能正常显示出来的东东遭遇乱码@李静 @漫明     

毛泽东同志的好学友—陈昌

陈昌,号章甫,是毛泽东同志在一师时期最好的同学和挚友之一。在毛泽东同志的直接影响和教育下,走上了革命的道路,成为无产阶级的英勇战士,积极投入毛泽东同志早期领导的各种革命活动,为中国人民的革命事业,无私地献出了自己的宝贵生命。     

站在地狱之门

以色列"亚德·瓦辛姆"大屠杀纪念馆,位于赫茨尔山西面,希伯来语意为"碑和名字".通向纪念馆的大道两旁,种满了苍翠的树木,每棵树旁都插着一块小牌,上面写着在大屠杀时期冒着生命危险帮助犹太人的正义之士的名字和国籍.     

成长·伙伴

小时候,我和你总是手牵着手,嘴里咬着棒棒糖,蹦蹦跳跳地走在路上。我们是很好的伙伴,大家都说我们是"傻瓜二人组",边叫还边笑。你总是说:"笑什么笑,我们又不是笑话书。"我回过头看到你生气的样子,还真好笑。     

湖南区域开发与布局研究

本文探讨了湖南区域开发系统模式——“据点开发、轴线开发、网络开发三阶段”模式,并建议,四大产业带、四大经济发展圈的开发应实施“非均衡协调发展”战略。确定重点开发湘东产业带、环洞庭湖经济发展圈和长株潭经济发展圈。     

两只蚂蚁

1、赶集一天,两只蚂蚁推着货一起去赶集,不想半路遇到大雨。蚂蚁甲留下来躲雨,乙则继续冒雨赶路。不一会儿,雨停了,甲轻松地推车上路,乙却因为和大雨搏斗时消耗了太多力气,现在只能疲惫不堪地坐在路边喘气。最后甲的货很快就卖光了,乙却错过了集市。看着乙不甘的目光,甲说:“有     

不要害怕披萨饼

<正>覆盖着奶酪和酱汁的披萨饼也能健康？我们将用下面4种更健康、更营养的版本证明这一点。满足你的味蕾,同时让你看起来和感觉都很好。好的披萨饼不一定是由脂肪成分和空热量组成的垃圾食品。事实上,只要有了正确的配料,如甘蓝、红薯、芝麻菜和杏仁等营养丰富的配料,你就可以放心食用了。     

细节定成败 举铁小改变 增肌大收获

<正>训练计划需要经常调整、改变才能避免身体产生适应,才能持续不断地取得进步。其实,不仅训练计划的调整和改变能提高训练效果,训练动作的细微调整也能起到同样的作用。本文介绍的34个常见训练动作的变化技巧,可以帮助你取得更好的训练效果。1前平举收紧臀部肌群,锁定下背部和腿部,以避免做欺骗动作。这样做是保持身体稳定最简单有效的方法。     

无法接受没有运动的生活 专访健身佳丽梅丽莎·古丽

<正>问：很荣幸请到你上《肌肉与健身》杂志,每个人都有一个特殊的故事,讲述他们是如何参与到健身中来的。你能告诉我们一些你走到今天的历程吗？梅丽莎：我从小就喜欢运动和锻炼。我年轻的时候曾经参加过障碍赛。即使我不做任何专业的健身训练,我至少也会尝试做有氧训练。我简直无法想象没有运动的生活,我认为运动能帮助我保持更多的纪律性。     

四周强化三角肌

<正>想要拥有硕大、宽阔、强壮的肩膀,这个高强度的三角肌训练计划能帮助你梦想成真。力量和肌肉的增加是足够的紧张（使用大重量训练）、代谢压力（通过采用诸如递减组、巨型组、暂停训练等高强度训练法则）和肌肉损伤（微创伤）与超量恢复的结果。在下面的训练计划中,卧推、深蹲、推举和硬拉的组数和每组重复次数每周都会有所不同。对于所有其他训练动作,