孔庄煤矿7435材料道底鼓原因分析及建议

具体分析了孔庄煤矿7435材料道底鼓的形成机理及主要影响因素,确定了7435材料道底鼓类型,从而为底鼓的治理提供了依据。     

巧运动驱腰痛

"腰痛不是病,痛起来要人命啊!"女患者痛苦地咧着嘴说.女患者丈夫递过米的病历和X光正、侧和左右斜位片中显示腰椎向前滑脱,约在Ⅰ°～Ⅱ°之间.     

晨起护腰最重要

现代生活中,腰痛的人越来越多,许多患者常常为腰痛久治不愈而烦恼不已。其实,只要人们在平时的家务劳动中,注意保持正确姿势,都有助防范腰痛的发生。晨起洗漱时更要注意腰部的扭伤     

晨练时，精神集中方有效

清晨当你漫步在街头巷尾、绿地公同时,你会发现,有些人边做着各种健身运动,边听着广播,或夹着书本,边跑边背。他们以为这么做可以两不耽误,其实则不然。     

保健佳品何首乌

何首乌，原是—种无名无姓的植物，只因为有—段神话故事，才得此名。在若干年前，有位姓何的老人吃了它的根茎，突然白发变成了黑发，故得名为何首乌。这个故事传遍国内外，引起不少人的注意，经研究，—致公认它是老人保健的佳品。何首乌，在《本草纲目》中有这样记载：“止心痛，益血气，黑髭发，悦颜色，久服长筋骨，益精髓，延年不老。”根据近代的研究，何首乌有以下几种对老年人有益的功能。强壮神经：何首乌内含多量的卵磷脂，益脑的功能甚强，它能增强老年人的记忆力，治疗老年人的健忘症；它能聪明益智，治疗老年人的痴呆症；它还…     

观指甲知健康

涂上厚厚的指甲油,再描上缤纷的图案花朵——这是时下不少爱美一族纤纤玉手上的一道“风景”。然而,这些时髦女性在美甲的时候却不知道,其实指甲除了可以炫耀美丽,更是人体健康的一个“晴雨表”,指甲形状、颜色的异常变化往往是身体某部分出了毛病的信号。健康的指甲,红润、坚韧而呈现弧形,平滑而有光泽,如果指甲形状和颜色不正常的话,可就是你健康的警钟了。糖尿病人指甲缺损判断一个人的指甲是否健康,关键看他的甲板(指甲表面)、甲周和甲床(甲板下面的肉质部分)有无缺损,颜色有否出现异常。指甲出现异常变化多见于中年人,而可以从指甲表现…     

别把焦虑传染给孩子

一位母亲曾哭泣着在心理门诊咨询,她说她的儿子非常优秀,曾经代表学校参加全省的数学竞赛获得第一名。这位优秀的孩子还见过很多大场面,多次面对上千人、上万人表演钢琴独奏。可是令她困惑的是,为什么这样一个杰出的儿子,却不能面对生活中的一些小得不能再小的事情。     

强化反腐教育 推进廉政文化——为打造精品工程、廉洁项目保驾护航

党的十八大报告指出：反腐倡廉教育和廉政文化建设是党的思想政治工作的重要组成部分,也是惩治和预防腐败体系的重要内容,更是推动反腐倡廉建设向纵深发展的核心动力。近年来,随着江苏油建域外、海外市场的不断拓展,域外项目遍及国内十几个省份,海外项目已涉及苏丹、阿尔及利亚、沙特、肯尼亚等六个国家,工程项目成为了党风廉政建设的重点工作。结合项目越做越大,越走越远的实际,江苏油建以打造精品工程、廉洁项目为目标,紧扣干部队伍、权力运行、社会环境三大核心要素,扎实开展“廉洁文化进项目”创建活动。取得了良好的效果。     

课堂教学中如何更好地把课堂还给学生

传统的课堂以教师、书本为中心,不重视学生在教学中的主体地位,压抑了学生在教学过程中的主动性、积极性和创造性,束缚了学生主体的发展,而未来的教育不再是倾听者的教育,要放飞课堂,要给学生一个初试羽翼的天空,而不是囚禁心灵的场所。本文探讨了如何更好地把课堂还给学生。     

家长,小心保健品拔苗助长

对保健品这个名词,人们早已不再陌生。随着生活水平的不断提高,人们各方面的要求也不断提高,保健品日益走进人们的生活。如今的保健品市场火爆异常,但保健品却是短命的,不知有多少所谓的名牌保健品如流星般匆匆而来,又匆匆而去。 孩子是家庭的希望、祖国的未来,天下父母,人人