气功修炼的奥秘与误区(二)

五、气功修炼的十大奥妙 1.致虚极 守静笃 老子在《道德经》中讲:致虚极,守静笃。说穿了,就是入静。能不能入静是能不能入门的基本内容;能不能深度入静是能不能进入高级气功状态的核心技术。入静的方法有:调身、调息、意守身体的某一处、默念某一句语言、进行某一个形体动作等。“止观”和“不降而降”就是修炼中比较高级的方式,也是比较难一点的方式。     

留美女博士如何回报父母“投资”

前不久，我收到一位在美国读书的中国女孩来信。 她在信中说： 我有很多非常幸运的经历，但也有很多同龄人没有的痛苦，我觉得这些事情对我很残忍。我现在美国读博，既不是最聪明的也不是最勤奋的，但仿佛上天很眷顾我，所以我又觉得自己很幸运。     

用别开生面的方法解决冲突

许多思维的错误就在于社会生活给你提出了一个问题之后，你被套在问题里面，不知道超越它。禅宗有一个公案：一位禅师悬在树上，树很高很高，他手里拿着东西，只好用嘴咬住树枝才能不掉下来。这时底下过来一个人问：“佛祖西来，旨意如何？”对这个问题，禅师不能不回答，否则他就不是禅师。可是如果他回答，嘴一张开，肯定会从树上摔下来。     

怎样的读书才能改变命运？

去年夏天，一位朋友告诉我，他的远房亲戚带女儿来北京，希望他帮女儿进大学读书。朋友自然无可推却，在多方探询之后，过程出乎意料的顺利，很快找到一所民办大学，只要缴足上学所需的一应学杂食宿费用，即可入学。校方还特别表示，若能再介绍几个孩子一同入学，有些费用还可优惠。     

人生的“捷径”与上帝之眼

一位即将毕业的大学生写信给我，诉说自己的困惑。他在自己的专业上已学习了五年，由于上学期间参与了大量社会活动，占用了相当多精力，考试基本上搞突击，很多科的成绩“红灯高高挂起”。按照学校的规定，主修课程有五门不及格就无法获得学位证，而没有学位证就意味着找工作乃至以后的个人发展都很被动。     

如何让孩子“自主”学习

培养孩子的自在状态完整幸福的人生,可以用六个字来概括,那就是:"成功"、"健康"、"自在"。现代社会充满了竞争,人的生存离不开成功。然而,只有成功,这个衡量标准还比较狭隘,还不够完美。在成功的基础上还要讲健康;有了成功和健康,我们又提出更高的要求:"自在"。     

留美女博士如何回报父母“投资”

一前不久,我收到一位在美国读书的中国女孩来信。她在信中说:我有很多非常幸运的经历,但也有很多同龄人没有的痛苦,我觉得这些事情     

我的启蒙老师

我成为作家以后,常被人们问到一个问题：“你是怎样成为一个作家的？”     

以开放的心态看待网络民主

2007年12月29日,北京女孩姜岩从24层的家中跳楼自杀。很快,姜岩生前的博客被网友发现,上面除了记载她因为“老公出轨”而经历的情感煎熬,还提及了老公王菲的姓名、工作单位等信息。此事一时成为被广泛关注的重大事件,网友们群情激愤,立刻展开了针对姜岩老公王菲的“人肉搜索”。     

自己管自己

不久前,在美国工作的儿子与我谈起一件事. 　　他告诉我,近来,只要不是下大雨,他就坐公交车上班.儿子的住处与公司距离不算远,道路通畅时,大约半小时车程.如遇堵车,时间就难说了.……