健康小锦囊

在日常生活中，有许多自然疗法做起来非常方便，均衡饮食、调整呼吸、抽空冥想一下……你只需要积累点点滴滴的有利于健康的好习惯，就会发现，滴水能成河，小招数也有大回报！