用食物缓解疲劳

补充豆芽、芦笋、梨、桃子以及豆类和肉类等富含天门冬氨酸的食物,可以促进新陈代谢,除去乳酸．消除疲劳,促使体力恢复。碱性食物,如新鲜蔬菜（紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、小白菜等）和水果等,可以中和体内的“疲劳素”——乳酸,以缓解疲劳。     

环保钓鱼应从自身做起

我的一位朋友去日本旅游,日本朋友约他去海边钓鱼,到海边他惊奇地发现,这位抽烟的日本朋友,居然还带了烟灰缸,抽完烟把烟灰和烟头放在烟灰缸内,钓完鱼带回垃圾箱。中国朋友看了一脸疑惑,这不大惊小怪吗？用得着这样做吗？茫茫大海滩丢几个烟头又算得了什么？日本朋友说：“我已经习惯了。”我朋友想：习惯了,就是对自身道德品质的一项约束。日本朋友指着海边众多的钓鱼人说：“如果不洁身自好,每个人平均丢5个烟头计算,那么这么多钓鱼人又是丢多少个烟头？长年累月,年复一年,大海污染得恐怕就无鱼可钓了。”     

立足考题促思维 引领课堂提素养——基本不等式求二元函数最值问题的复习课堂设计

<正>不等式是高中数学的一个重要内容,而基本不等式是不等式中的核心,是用来解决最值问题的一个重要工具,是高考常考的一个重要知识点.根据《普通高中数学课程标准(2017年版2020年修订)(以下简称《课程标准》)中基本不等式的要求属于"理解应用层次",结合《中国高考评价体系》中的考查内容与考查要求,立足发展学生思维,提升学生核心素养,对基本不等式求二元函数最值问题精心设计了一堂高考复习课,供参考,不足之处敬请指正.     

除夕夜大发现

<正>兔年到了,吃团圆饭了!不过,在这个温馨的除夕夜,似乎有一些不同寻常的地方……你能把这15处不符合常理的地方全部找出来吗?(小提示:这是居住在北方的一家人哦!)     

走!出发露营去

<正>春暖花开,正是露营的好时节。快拉上爸爸妈妈或是三五好友一起出发吧!不过,先等一下,这里似乎有12处不符合常理的地方……