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1.
高温环境下运动训练的营养措施 总被引:4,自引:0,他引:4
热气候到了,我国的热气候分为湿热和干热。湿热气候常见于长江以南沿海地区及西南的一些地区。广东地区是典型的湿热气候:热期持续时间长,日辐射强,雨水多,湿度大,运动训练时,剧烈的肌肉活动使机体产热增加,而机体内散热的效率下降,导致体温升高。同时,由于垂体-肾上腺系统的紧张反应,使体内环境的稳定 相似文献
2.
我校是国家级课改实验区的实验学校 ,九年级学生使用的义务教育新课程标准实验教科书(人教版·化学 )第 33页指出用双氧水制取氧气 ,但未要求具体制取方法。为了挖掘教材潜在的功能 ,笔者组织学生对双氧水催化分解制取氧气的实验装置进行了探究。1 学生部分作品的装置图 (见图 1)图 12 操作要点①分别向A中加入适量 10 %双氧水溶液 ,向B中加入少量二氧化锰粉末。②通过挤压 ,使A中双氧水进入B内 ,反应制出氧气。③用带火星的木条检验。3 优点①所制仪器制作简单、成本低廉、效果明显。②所用材料源于生活中的废弃品或易寻物品 ,有利环… 相似文献
3.
采用修订的艾森克个性问卷(EPQ)对140名儿少体操运动员进行人格测验,表明向性和稳定性多为中间型。其中72人进行动作神经过程测试,结果提示稳定型神经反应的总体水平高,不稳定型动作错误多,内向型协调性和灵敏性较差,在选材和训练的时应予以注意。 相似文献
4.
对30名身高标准体重达到“肥胖”等级的小学生进行为期3周的综合性体能训练及膳食结构调整与控制相结合的短期集训。结果表明受训者平均减重1.73kg,体脂含量下降6.31%,去脂体重增加1.95kg。身体围度特别是腹围减少,背力和腰腹肌肌力增加,血压下降,心肺功能改善,上述指标与受训前比较,具有显著或非常显著的统计学差异。受训者运动健身的自觉性和自信心增强,对平衡膳食的认识有所提高。 相似文献
5.
不同负荷运动时几项尿液生化指标的变化 总被引:3,自引:0,他引:3
李志敢 《广州体育学院学报》1999,(4)
为了探讨田径运动员不同运动负荷时几项尿液生化指标的变化。以 2 2名男性田径专业运动员为研究对象 ,进行为期 8天的田径训练 ,前 5天运动强度心率在 1 3 5~ 1 65次 /min之间 ,后 3天运动强度心率在 1 2 8~ 1 3 4次 /min之间。测定尿八项、尿蛋白值并进行对照分析。结果表明 :尿蛋白、尿胆素原对运动负荷反映灵敏 ,其变化趋势与运动训练强度的变化趋势相符 ,可作为运动强度评定的指标 ;尿蛋白SD值较大 ,说明个体差异大 ,运用该指标进行强度评定时 ,需区别对待 ;用尿八项半定量测定法进行运动强度评定 ,尿胆素原指标较尿蛋白指标更灵敏 相似文献
6.
农村成人教育作为我国教育系统中不可缺少的重要组成部分,它在构建国民终身教育体系,建设学习型社会,提高农村成人思想政治、科学文化素质,促进经济社会发展等方面发挥着不可低估的重要作用。 相似文献
7.
总结我校两届学生撑竿跳高训练的经验,对于初次接触撑竿跳高运动且经短时间训练就参加比赛的运动员,如何进行训练更能适应省大运会比赛的要求,并取得较好成绩进行了有益的尝试。 相似文献
8.
最近,我校对学校评选出的首批10位智慧教育特色教师进行了表彰。他们一个共同的特点是身处教育教学一线,在点点滴滴的细节中透露着教育的智慧。比如,在实践学生自主管理型班 相似文献
9.
<正>在新课程的教学改革中,对体育教学的要求越来越高。一堂体育课,单单依靠传统的教法远远不能适应现代教学的需要。教学的质量及课堂效率,取决于教师对教材熟悉程度和传授能力,更要实现教师与学生达成的默契和主动交流。同时在教学实践及科学分析教学的基础上更需要建立合理的教学评价机制,教学质量的评价及含义包括以下几个方面: 相似文献
10.
近几年来,随着新课程改革的推进,初中体育课堂教学出现了新的变化,部分教师更多地关注教学理念,教学行为更趋科学合理。但在实际操作中也发现了以下问题:教师授课内容过分侧重于田径类项目,从而削弱了学生上体育课的兴趣,影响学生全面发展和终身体育观的养成;高中教师认为,高一新生身体素质普遍较好,但其全面性不够,尤其表现在基本项目教学不全面,技能不高。如球类、体操、武术、甚至田径类项目的技术基础很难适应高中教材的学习与评价;部分学校还存在以体育中考成绩来评价体育教学质量的不科学做法,从而导致教师教学工作计划性不强,上课行为存在随意性。 相似文献