高原训练对速滑运动员血常规指标变化的影响

高原训练作为一种提高运动员竞技能力的重要手段,但我国速度滑冰项目运动员在高原地区训练和比赛的相关研究较少,通过对我国速滑运动员高原训练的系统分析,以期对项目的训练方法、手段和理念的创新、研究、发展提供有效的理论依据.以黑龙江省速度滑冰队16名队员为研究对象,对他们在高原训练期间血常规指标变化情况进行研究.结果表明:高原训练会对人体的免疫系统产生影响,高原训练期间,白细胞会在短时间内降低,一段时间后会恢复,血红蛋白指标缓慢升高,但会随着强度的加大而降低;高原训练后,人体内的红细胞、血红蛋白、血球压积指标会呈现出一致性的变化,具有显著的升高.     

高职院校教师:在自主发展中创新

创新人才的培养,必须依赖一支具有创新精神、创新能力和创新水平的教师队伍。本文从高职院校师资这一层面切入,分析高职院校教师在创新教育中的困境以及自主发展与创新相互相承的关系,探讨高职教师自主发展对教师职业自我的促进与激励,寻求高职院校在创新教育中的困境突围。     

浅谈色彩的象征意义

色彩是一种视觉感受,人类长期生活在色彩环境中,逐步对色彩发生兴趣,并产生了对色彩的审美意识。由于不同的地域、民族、国家、风俗习惯、宗教传统等因素的影响,色彩的象征意义存在着差异性。深入研究色彩的象征对社会生活具有重要的意义。     

树立大教育观念 构建大教育格局——对提高民族素质 增强综合国力的思考

大教育观念是针对目前我国的教育体制、教育结构、人才培养模式、教育内容及教学方式相对滞后而提出的。面对二十一世纪的知识与人才竞争,我们缺乏大量高素质的劳动者,缺乏具备创新精神和具有丰富实践能力的人才。在一个十二亿人口的大国,如果不把沉重的人口负担转换成丰富的人力资     

青少年速滑运动员的赛前训练

为了让青少年速滑运动员赛前训练更具系统性和科学性,并通过赛前训练打好青少年速滑运动员竞技能力基础,使之有效地转化为比赛成绩,采用文献资料调研并结合青少年速滑运动员训练、比赛实际的方法,认为青少年速滑运动员的赛前训练应主要围绕力量训练、技战术训练和心理训练3个方面进行：针对青少年速滑运动员力量的特点,提出绝对力量素质、速度力量素质和力量耐力素质的赛前训练方法;在技战术训练中应追求最佳的整体技术训练效果,以及运用匀速滑跑和加大最后冲刺距离的战术与合理分配速度的战术;分析了青少年速滑运动员赛前心理障碍产生的原因,提出采用主动放松法和环境放松法等方法克服青少年速滑运动员心理障碍。     

表现在肢体,根源在颈椎

外因是在内因的基础上起作用的。所以如果不调整内在的原因,只改变外在的环境,有些病症是无法根治的。在很多人心里,提到疾病,很快会想到外因,比如风、寒、暑、火、细菌、病毒和缺乏营养等等。提起治疗方法,会想起打针、吃药、手术、按     

我们活在错觉中

如果我说"在我们的生活中其实存在着很多错觉",您相信吗?您可能会说"我的感觉都很真实,怎么会有错觉?"是的,我们的感觉很真实。但错觉正是建立在我们认为是非常真实的感觉之上的。     

中医的风与心平健康

说到风还要从中医的外因理论说起,外因是指"六淫"外感,即"风、寒、暑、湿、燥、火"六种邪气对人造成的不良影响。外因是我们看到的外在现象对人体产生的定向影响与定向症状感觉。外因通过内因而起作用,我们通过外因发现内因,心平健康学在此基础上按其取象比类规律,在耐寒和其他教学实践中,找到其对应的事物及心理。     

一八六一年北京政变前后中英反革命的勾结(续)

随着压力之逐渐收回,我们也就日益暴露於反动精神的威胁之下,共情势将使我们或则动用武力,或则放弃我们的权益,别无他路可走。可是为中国利益计,和我们作对,将招致悲惨的後果,我有理由相信,这已在恭亲王及其同僚心中留下深刻的印象。如果我们想的不错,那麽很显明的,我们次一步骤,     

《從軍日記》與洪大全

关於太平天国史事的討論,爭執最多的要算是洪大全的有无問题了。早在光绪三十二年(一九○六)韓孔厂在他所編‘中国近世秘史’里——在引用了贺钧宰‘金壺七墨’(参文末‘附錄’)关於大全的记载之后,附加了一个案语。说: 以吾所聞於故老,实無洪大全其人。即有,亦不过一极寻常流輩。吾考之(?)籍,洪秀全曾自稱天德王(此说亦非確),初起时有將名洪天德。(見王氏(?)餘谈),郤无洪大全封天德王之事。说者謂洪氏初起,气势锐甚,官軍莫政搂其锋。赛尚阿督师久,懼谴责,乃捏造此人以欺朝廷。后世秉筆者多不察,展轉抄錄,巍成故實。中国历史之多誣,印此一端可見。後來,梁任公在他的‘中國历史研究法’里也说: