瑜伽催眠法

第一步：在地上或床上铺条毛毯,仰面平躺于毯子上。穿着宜宽松,双臂平展放于地上,手心朝上。双腿分开,伸直,双脚自然放松。双眼微闭。①吸气：从脚尖开始,依次有意识地绷紧身体各部位的肌肉,自下而上慢慢地走遍全身肌肉,一直到达两眉之间。②呼气：脚尖放松着伸向下方,意识集中于脚尖。这种紧张和放松必须是在意识控制之下。     

质疑专家？

毫无疑问,读书是我们桥艺获得进步的一个极其重要的环节。“熟读唐诗三百首,不会吟诗也会吟”。但是,只是熟读,显然是无法成为大诗人的。在有的时候,我们需要站在比著书的专家更高的高度去看问题。也只有这样,我们才可能真的达到他们的高度,乃至超越。虽然,那也许应该是我们梦境之外的仙境了。     

关于大学语文教学中文学作品审美鉴赏的建议

本文以接受美学为理论依据,结合教学实践经验,对非中文专业大学语文教学中文学作品的个性化鉴赏提出了实施建议。     

网络空间大学生爱国主义教育的现状及提升路径

网络环境下大学生爱国主义教育面临着机遇与困境并存的现状:网络为爱国主义教育构建虚拟的便捷载体,使得爱国主义教育取得新的成效;与此同时,网络空间存在多元文化冲击、多样思潮激荡、海量信息碎片等问题,给大学生爱国主义教育有序开展带来现实困境.高校深刻把握互联网给爱国主义教育带来的机遇与挑战,从目标导向与问题导向相结合、内容优...     

政产学研用协同创新 共建新时代出版新天地

<正>出版学科共建工作从共商筹备到共建落地,成果喜人、令人振奋,学界业界讨论的话题也推进到“创新发展、深度融合”的阶段。这不仅体现了顶层设计对出版共建工作的重视和强有力的推动,也体现了政产学研用协同创新的强大动力。围绕出版学科建设与产学研深度融合谈三点认识。     

创新课堂教学理念 提升数学教学效果

数学课堂教学是实施素质教育的主渠道。教师必须认真领会新课标的要求,掌握新方法,真正让课堂成为师生探讨、研究问题的场所,培养学生能力,提升课堂教学效果。     

以人为本 立足情感管理——机关干部思想政治工作刍议

机关思想政治工作要以人为本，立足于情感管理，提高自身修养、关注个体的内心诉求、重视正能量氛围的营造，加强心理疏导，满足个体情感需要，进行多维度情感交流，引导树立正确的观点。     

浅议高中物理教学中法制教育的渗透

物理学知识与生活有密切关系,很多知识都可以关涉到法律内容。高中物理教学中,课堂理论知识分析、实验操作、物理探究活动等教学过程中,都可以应景地贯彻法制教育。     

词句读写考试命题技术分析与建议

词句读写考试命题，从表面看来很简单，只不过让学生读读写写，但如果我们不用心设计，就会出现一些技术性问题。下面分类举例进行分析，并提出修改建议。     

让“三贴近”成为记者的一种本能——兼谈民生新闻采写

坚持“三贴近”，是一个媒体提升影响力的最佳路径。农村大众报作为中共山东省委主办的《大众日报》农村版，作为全省面向基层，服务三农的第一媒体，赖以生存的根基就在实际、生活和群众中。贴近实际，贴近生活、贴近群众对农村大众报来说，不仅是育人之计，而且是立报之本，所以，农村大众报始终把坚持“三贴近”作为报人的一种本能来打造和养成。